Календарь событий
< Сентябрь 2016 >
ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС
29 30 31 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 1 2
Службы психологической помощи
Instagram

Толстые подростки, занимающиеся физкультурой, чувствуют себя лучше даже без потери веса

10.10|

Исследовательская группа Healthy Active Living and Obesity (HALO) детского госпиталя Восточного Онтарио в Оттаве установила, что подростки, страдающие ожирением, при умеренных физических нагрузках – около 2х часов в неделю – начинают чувствовать себя лучше, даже при отсутствии потери веса. Исследование было опубликовано в издании Journal of Pediatric Psychology.

«В действительности, физические нагрузки несут в себе намного больше пользы, чем потеря веса и изнурительное сжигание жиров», – говорит профессор Гари Голдфилд, глава исследования. Результаты исследования имеют особое значение для детей-подростков, страдающих ожирением, в связи с возможностью развития у них психических расстройств на фоне запугивания и дискриминации из-за их избыточного веса.

В исследовании участвовали 30 подростков в возрасте от 12 до 17 лет, разделенные на две группы, которые в течение 10 недель 2 раза в неделю по 1 часу занимались либо на велотренажере под музыку, либо проводили это время за компьютерными играми. До конца дошло 26 подростков (по 13 человек из каждой группы), которым в честь успешного окончания были выданы подарочные карты по 20$ для посещения кинотеатра.

Сравнительный анализ показал, что в группе с физическими нагрузками были психологические улучшения даже без изменения показателей веса.

«Обучая детей фокусироваться на активном образе жизни, мы позволяем им сосредоточиться на том, что они могут контролировать и не отвлекаться по ненужным мелочам», – говорит профессор Гари Голлдфил.

Источник:


Комментарии
отправить
Вопрос специалисту
Ваше имя
Ваш e-mail
Возраст Вашего ребенка
Вы соглашаетесь с тем, что он может быть размещен на сайте (без указания ваших контактных данных). Редакция сайта оставляет за собой право не размещать ответы на все вопросы.
Вопрос
Отправить