ГлавнаяСоветы и рекомендации родителямКонсультация специалиста по детской безопасности

Мама считает, что я придумываю проблемы, а не болею

Мама считает, что я придумываю проблемы, а не болею

Здравствуйте.. Я только что рассказала маме о том, что я 3 года страдаю булимией.. Она не поняла меня.. Наорала. Как мне жить, если она на меня будет смотреть, как на чокнутую истеричку, которая себе выдумывать проблемы?

Елена

Здравствуйте!

Я понимаю Вас и Ваши чувства. Да, действительно, это совсем непросто, когда нет поддержки от семьи и, тем более, от мамы.

Но все решаемо. Для начала осознайте то, зачем Вам нужна мама в данной ситуации, чего Вы ждете? Предположим, что Вы ожидаете поддержки и помощи. Но если мама отказала Вам, значит, у нее нет того, что Вы ждете или она не готова дать Вам это. Говоря простым языком, Вы просите от нее яблок, но у нее только груши. Вы сердитесь и требуете, а она злится в ответ. Так и с эмоциями. Не стоит сердиться на маму, а нужно просто принять эту данность и попросить необходимую поддержку там, где она есть. У подруг, психолога, психиатра и т.д.

Далее, важно понимать, что мама могла отреагировать так по нескольким причинам:

  • она плохо знакома с той проблемой, о которой Вы говорите, и не восприняла ее всерьез;
  • она испугалась и выдала первую эмоциональную реакцию, которую предложила ей психика;
  • она растерялась и не знала что делать, поэтому так отреагировала и т д.

Причин и механизмов великое множество, Вам нужно разобраться, почему это произошло в Ваших отношениях, и принять соответствующее решение о выходе из ситуации. Так, например, если мама испугалась, то стоить проявить к ней заботу и рассказать от чего Вы страдаете и чего Вы ждете от нее. Вполне возможно, она услышит Вас и даст необходимое. Главное – говорите без претензий и укоров, старайтесь говорить «я-сообщениями», т.е. о себе. Например, не «ты меня не понимаешь», а «я жду слов поддержки». Используйте технику активного слушания и старайтесь услышать маму, то, почему она не принимает факт болезни и почему не готова поддержать Вас сейчас.

Но помните, что если у мамы нет внутренних ресурсов на оказание помощи – она имеет на это право. И старайтесь не давать оценки маминому поведению. Вполне возможно, что она не осуждает Вас и совсем не воспринимает Вас так, как Вы описали. Здесь важно договориться и услышать друг друга, тогда все встанет на свое место.

И очень важный момент – реакция окружающих Вас людей, их мнения, эмоции, оценки – это неотъемлемая часть нашей жизни. Верно. Но они не должны обуславливать нашу жизнь, наши реакции и наши решения. Даже если Вас осуждает мама, Вы вправе жить так, как считаете нужным, вне зависимости от ее оценок и эмоциональных реакций. Ваша жизнь в Ваших руках. Лечитесь от недуга, заботьтесь о своем теле, берегите себя и все обязательно разрешится лучшим образом.

Если Вы еще не наблюдаетесь у психиатра и психолога, настоятельно рекомендую обратиться в психоневрологический диспансер в Вашем городе. Врачи быстро найдут причину недуга и помогут Вас с ним справиться.

Всего доброго!

Ольга Дорохова,
психолог сайта «Я — родитель»
Комментарии:
Социальные сети
Вопрос специалисту
Фильтр
Возраст:
Темы: