Фильтр
Возраст:
Темы:
Отфильтровать

Документы для усыновителей

Часто ребенок, как будто назло родителям, не может долго усидеть за одним занятием, бросает начатое дело, не доведя.

Подробнее
Службы психологической помощи

Могу сорваться за любую мелочь

Могу сорваться за любую мелочь

Здравствуйте! У меня такая ситуация. Я очень часто срываюсь в крик на ребенка, даже за любую мелочь, а потом очень долго не могу себе этого простить. Мое настроение может резко смениться с хорошего на плохое. Я не могу понять, почему это происходит, и как с этим бороться. Мария

Мария

Мария, психологи - не ясновидящие. Конечно, вашего описания недостаточно, чтобы понять, в чем причина вашего поведения. Но вы абсолютно правы в том, что с этим необходимо разобраться. Безусловно, вы, как взрослый человек, как мама, должны стараться держать себя в руках, не срываться на ребенке. Но одним самоконтролем проблему не решить, у вашего психологического состояния обязательно есть причины, и их нужно найти. Может быть, это затянувшийся стресс, хроническая усталость, физическое недомогание, гормональные сбои, замкнутость в четырех стенах (если ребенок маленький и мама не рабоатает) - причин множество. Обязательно обратитесь на очную консультацию к психологу или психотерапевту, а лучше также параллельно к хорошему неврологу. Также очень важно не позволять себе постоянно находиться в чувстве вины за эти срывы. Если сорвались, лучше один раз искренне извинитесь перед ребенком и общайтесь дальше, постоянное чувство вины родителя влияет на взаимодействие с ребенком даже хуже разового срыва.
Евгения Лепешова, психолог

Анна Зубкова, специалист
Комментарии
отправить