Фильтр
Возраст:
Темы:
Отфильтровать

Документы для усыновителей

Часто ребенок, как будто назло родителям, не может долго усидеть за одним занятием, бросает начатое дело, не доведя.

Подробнее
Службы психологической помощи

Я на крайней стадии отчаяния

Я на крайней стадии отчаяния

Здравствуйте!
Мне 16 лет. Не знаю к кому обратится, очень прошу помочь! Семь месяцев назад у меня был сильный нервный срыв, на фоне внезапной случившейся стрессовой ситуации, к которой я не была готова. После этого месяц плакала без передышки, всё время спала и не знала, что происходит. Появилась апатия, тоска, душевная боль, обида. На время хотела отделится от всех и восстановится, чтоб снова вернуться к нормальной жизни, наоборот, стало только хуже, всё лето просидела в одиночестве, каждую минуту думая о случившемся, все планы разрушились, пропали чувства, эмоции желания, стала всего бояться в своем состоянии, кажется, будто я потеряла себя, себя прежнюю. Раньше была очень общительной, весёлой, душой компании, всех веселила, смеялась, самооценка была очень высокая, но я часто себя критиковала, чтобы саморазвиваться и становится ещё лучше. Сейчас меня порой накрывает злость и обида, которую не на кого выплеснуть, она накапливается случается истерика, а потом снова пустота, накручивание ситуации постоянное, никак не могу расслабиться, не знаю, как бороться со всем этим, потеряла интерес к жизни, кажется, что ничего не измениться, а ещё снизились умственные способности, иногда просто не знаю, о чем говорить с людьми, как реагировать на ситуации, информация, перестала усваиваться и обрабатываться, всё из головы вылетает, кроме одной единственной мысли - какая я стала скучная самой себе. Всё пропало. Не знаю, что делать, как вернуть себя прежнюю и пережить психологическую травму. Очень страдаю уже 7 месяцев, жизнь потеряла краски... Сейчас я на крайней стадии отчаяния, вечно всё забываю, появляются новые страхи, жизнь разделилась на ДО и ПОСЛЕ, а радужные воспоминания о прошлой жизни и прошлой себе, своих принципах и привычек частично стерты. Не знаю, как выжить завтра? И так каждый день. Кажется, что это никогда не закончится, а сил терпеть уже совсем нет.

Снежана

Добрый день!
Снежана, помочь вам каким-либо советом трудно, так как необходимо тщательно проработать ситуацию «до и после», избавиться от угнетающего чувства, научиться заново принимать, любить себя, общаться с окружающими. Для этого я бы вам посоветовала сходить на консультацию к психотерапевту или психологу, которому вы бы смогли довериться и который помог бы вам разобраться с тем, что происходит у вас на душе.
Думаю, должно помочь, главное — захотеть самой, желаю удачи!

Анна Зубкова, специалист
Комментарии
отправить