Фильтр
Возраст:
Темы:
Отфильтровать

Документы для усыновителей

Часто ребенок, как будто назло родителям, не может долго усидеть за одним занятием, бросает начатое дело, не доведя.

Подробнее
Службы психологической помощи

Нужен ли ребенку дневной сон?

Нужен ли ребенку дневной сон?

Добрый день! У меня возник такой вопрос: нормально ли, что дочка в 2 г. 3 мес резко перестала спать днем? При чем раньше дочь спала по 2-3 часа днем. Началось все с того, что неделю назад мы не рассчитали время при поездке в магазин и стали укладывать дочку спать намного позже обычного (на дневной сон), в итоге она спать не стала. И на следующий день не спала, но потом все нормализовалось и 5 дней дочь спала днем. Потом она перестала спать днем и не спит уже 4 дня, причем если в первые два дня она ложилась, слушала песенки, давала себя качать - просто не засыпала, то потом даже положить ее в кроватку сложно, если она и отправляется в кроватку, то не укладывается, а сидит, стоит, прыгает, играет. При этом ведет себя дочка почти как обычно, вечером не капризничает, только глаза становятся красные и тени под глазами появляются. Раньше (когда присутствовал дневной сон) дочка укладывалась спать днем и на ночь не меньше часа, сейчас на ночное укладывание уходит полчаса. С нетерпением жду Ваших комментариев. Заставлять спать считаю неправильным, да и на самом деле невозможным, но также думаю, что ребенку в таком возрасте дневной сон необходим. В детский сад дочь не ходит. Ирина

Ирина

Ирина, в самом резком изменении нет ничего страшного, у детей часто меняется ритм сна и добрствования. Вы не сказали, сколько ребенок спит ночью. Если это 12-13 часов, то, действительно, ребенок безболезненно может обходиться без дневного сна. На данный момент желательно все же приложить некоторые усилия к тому, чтобы вернуть дневной сон, но если не удастся, то заставлять ребенка, конечно, не надо, вполне вероятно, что ритм изменится снова через несколько месяцев. Что можно сделать сейчас? Во-первых, обязательно поэкспериментируйте со временем засыпания, по сравнению с тем, как было раньше. Пробуйте начинать укладывать ребенка днем на час-два раньше и на час-два позже. Можно попробовать менять ситуацию, перебирая варианты - засыпать под чтение сказки, засыпать во время прогулки в коляске, засыпать сразу после прогулки или подвижных игр, ложиться вместе с дочкой и так далее. Важно, чтобы вы сами были спокойны, не настаивайте на засыпании, чтобы не вызывать сопротивление дочки, лучше говорить о "времени отдыха", "тихом часе", если в процессе девочка заснет - хорошо, нет - то хотя бы просто отдохнет. Думаю, не помешают также ванны с лавандой, возможно, ароматерапия, то есть какие-то мягкие седативные средства, которые вы сами считаете приемлемым, или порекомендует вам врач.

Евгения Лепешова, психолог

Анна Зубкова, специалист
Комментарии
отправить