ГлавнаяСоветы и рекомендации родителямКонсультации психолога для родителей

Иногда не хватает терпения, что я делаю не так?

Иногда не хватает терпения, что я делаю не так?

Здравствуйте! У меня двое девчонок, 2,5 года и 4 года. Очень замечательные и сообразительные. Чувствую себя больше их старшим другом, а не мамой. Но существует одна проблема, из-за которой я считаю себя не очень-то хорошим другом, да и мамой тоже. Я считаю недопустимым поднимать на ребенка руку, но иногда все же позволяю себе хлопнуть детей по попе. Опишу небольшую ситуацию, которая часто повторяется. Время обеденного сна, дети лежат в кровати, почитали, песенок я им попела, но спать не хотят - дурят, болтают, веселят друг друга и прочее. Испробовав возможные способы успокоения, я начинаю повышать голос, но и это мало действует. В какой-то момент, вконец измученная, я выхожу из себя и могу кому-то из детей заехать по попе. После чего они, обиженные, наконец засыпают, а я снова виню себя, что не сдержалась. В других ситуациях это так же повторяется. Не могу сказать, что дети непослушные, в основном нам удается договориться, и они знают, что определенных вещей делать нельзя. Но иногда, когда они перегибают с баловством, а моего терпения уже не хватает, я срываюсь. Возможно, что-то я делаю не так. Буду благодарна за ответ. Елизавета

Елизавета

Елизавета, судя по всему, вопрос явно не в детях, вопрос именно в вас - в том, что вам не хватает терпения и вы считаете возможным ударить ребенка, который вас расстроил. Со взрослыми мы так себя никогда не ведем, хотя иногда они бесят и раздражают довольно сильно. Но с детьми это «как бы можно». Чтобы решить эту задачу, вам нужно разобраться в себе и максимально честно ответить себе на вопросы:

- Почему на самом деле я бью ребенка? Не для чего, а почему.

- Почему я позволяю себе ударить ребенка и не позволяю того же со взрослым?

- Что я на самом деле получаю, когда делаю это? Что я чувствую, перед тем как начинаю чувствовать вину?

Максимально прямые и искренние ответы на эти вопросы помогут Вам в качестве «стопоров».

Следующий шаг - убрать причину раздражения. Эта причина не в поведении детей, она - в ваших ожиданиях. Когда ожидания не совпадают с действительностью, мы всегда чувствуем сильное раздражение. Переоцените свои ожидания в отношении дочек, если вы раздражаетесь до такой степени, что доходит до рукоприкладства, значит ваши ожидания сильно завышены по сравнению с реальным положением дел. Девочки сейчас просто не могут дать вам того, чего вы хотите. Если вы перестанете этого ждать, уйдет и раздражение.

Третий шаг - поиск вариантов. Берите любую проблемную ситуацию, которая случилась на днях и крутите ее со всех сторон, размышляя, что на самом деле надо было сделать вместо того, что сделали вы. Какой бы вам хотелось быть в этой ситуации (спокойной? - как бы это было? уравновешенной, мудрой? - что бы вы тогда сделали, если бы в тот момент у вас оказалось больше терпения?). Представьте, что возможности ударить ребенка нет в принципе, вообще нет, не «это крайняя мера», а этого вообще не существует в природе. Как бы вы тогда поступили в этой конкретной ситуации? Разбирайте подобным образом каждую конфликтную ситуацию, думайте, как бы надо было себя вести, ищите свои варианты в спокойной обстановке, пытайтесь в голове проиграть правильный сценарий и прочувствовать себя в нем. Каждый день учитесь принимать правильные решения, подробно рассматривая и перепроживая неудачные эпизоды.

И последнее - запретите себе поднимать руку на детей. Это не только слабость родителя, который сорвался или не знает, что еще делать, это еще и дурная привычка. Избавляются от нее так же, как и от любой другой. Если вы когда-либо пробовали бросить курить, Вы можете представить трудности процесса.

Мария Сурыгина, психолог

Анна Зубкова, специалист
Комментарии:
Документы для усыновителей

В этом разделе вы увидите самые актуальные нормативные документы по вопросам семейного устройства детей-сирот

Службы психологической помощи