Фильтр
Возраст:
Темы:
Отфильтровать

Документы для усыновителей

Часто ребенок, как будто назло родителям, не может долго усидеть за одним занятием, бросает начатое дело, не доведя.

Подробнее
Службы психологической помощи

Иногда не хватает терпения, что я делаю не так?

Иногда не хватает терпения, что я делаю не так?

Здравствуйте! У меня двое девчонок, 2,5 года и 4 года. Очень замечательные и сообразительные. Чувствую себя больше их старшим другом, а не мамой. Но существует одна проблема, из-за которой я считаю себя не очень-то хорошим другом, да и мамой тоже. Я считаю недопустимым поднимать на ребенка руку, но иногда все же позволяю себе хлопнуть детей по попе. Опишу небольшую ситуацию, которая часто повторяется. Время обеденного сна, дети лежат в кровати, почитали, песенок я им попела, но спать не хотят - дурят, болтают, веселят друг друга и прочее. Испробовав возможные способы успокоения, я начинаю повышать голос, но и это мало действует. В какой-то момент, вконец измученная, я выхожу из себя и могу кому-то из детей заехать по попе. После чего они, обиженные, наконец засыпают, а я снова виню себя, что не сдержалась. В других ситуациях это так же повторяется. Не могу сказать, что дети непослушные, в основном нам удается договориться, и они знают, что определенных вещей делать нельзя. Но иногда, когда они перегибают с баловством, а моего терпения уже не хватает, я срываюсь. Возможно, что-то я делаю не так. Буду благодарна за ответ. Елизавета

Елизавета

Елизавета, судя по всему, вопрос явно не в детях, вопрос именно в вас - в том, что вам не хватает терпения и вы считаете возможным ударить ребенка, который вас расстроил. Со взрослыми мы так себя никогда не ведем, хотя иногда они бесят и раздражают довольно сильно. Но с детьми это «как бы можно». Чтобы решить эту задачу, вам нужно разобраться в себе и максимально честно ответить себе на вопросы:

- Почему на самом деле я бью ребенка? Не для чего, а почему.

- Почему я позволяю себе ударить ребенка и не позволяю того же со взрослым?

- Что я на самом деле получаю, когда делаю это? Что я чувствую, перед тем как начинаю чувствовать вину?

Максимально прямые и искренние ответы на эти вопросы помогут Вам в качестве «стопоров».

Следующий шаг - убрать причину раздражения. Эта причина не в поведении детей, она - в ваших ожиданиях. Когда ожидания не совпадают с действительностью, мы всегда чувствуем сильное раздражение. Переоцените свои ожидания в отношении дочек, если вы раздражаетесь до такой степени, что доходит до рукоприкладства, значит ваши ожидания сильно завышены по сравнению с реальным положением дел. Девочки сейчас просто не могут дать вам того, чего вы хотите. Если вы перестанете этого ждать, уйдет и раздражение.

Третий шаг - поиск вариантов. Берите любую проблемную ситуацию, которая случилась на днях и крутите ее со всех сторон, размышляя, что на самом деле надо было сделать вместо того, что сделали вы. Какой бы вам хотелось быть в этой ситуации (спокойной? - как бы это было? уравновешенной, мудрой? - что бы вы тогда сделали, если бы в тот момент у вас оказалось больше терпения?). Представьте, что возможности ударить ребенка нет в принципе, вообще нет, не «это крайняя мера», а этого вообще не существует в природе. Как бы вы тогда поступили в этой конкретной ситуации? Разбирайте подобным образом каждую конфликтную ситуацию, думайте, как бы надо было себя вести, ищите свои варианты в спокойной обстановке, пытайтесь в голове проиграть правильный сценарий и прочувствовать себя в нем. Каждый день учитесь принимать правильные решения, подробно рассматривая и перепроживая неудачные эпизоды.

И последнее - запретите себе поднимать руку на детей. Это не только слабость родителя, который сорвался или не знает, что еще делать, это еще и дурная привычка. Избавляются от нее так же, как и от любой другой. Если вы когда-либо пробовали бросить курить, Вы можете представить трудности процесса.

Мария Сурыгина, психолог

Анна Зубкова, специалист
Комментарии
отправить