Фильтр
Возраст:
Темы:
Отфильтровать

Документы для усыновителей

Часто ребенок, как будто назло родителям, не может долго усидеть за одним занятием, бросает начатое дело, не доведя.

Подробнее
Службы психологической помощи

Очень боюсь потерять ребенка

Очень боюсь потерять ребенка

Здравствуйте, моему ребенку почти три года. С самого рождения сына я очень боюсь его потерять. Когда ему было несколько дней от роду, я постоянно просыпалась и проверяла, дышит ли он. Теперь мне частенько снятся кошмары, что он умирает или я иду хоронить его. Просыпаюсь в ужасе, долго не могу уснуть, проверяю как сынуля спит. Муж говорит, что я слишком его нежу и балую, но ведь он еще такой малыш! Что мне делать, как перестать так сильно бояться за сына?!

Дарья

Уважаемая Дарья! Если Вы говорите о бесконтрольном страхе, который овладевает Вами полностью, будто парализуя, нарушает Вашу жизнь, то желательно обратиться за очной консультацией к психологу. Ведь в таком случае речь идет об определенном состоянии, с которым самостоятельно человеку справиться очень трудно. Поэтому поддержка специалиста будет более результативной. Если же Ваше беспокойство и переживания, больше связаны с эмоциями, которые все-таки возможно контролировать самостоятельно, то можно попробовать применить приемы саморегуляции. Повторяйте себе, что ни с Вами, ни с малышом, ничего плохого не случиться. Больше гуляйте на воздухе, слушайте успокаивающую музыку, займитесь спортом. В целом, Ваш страх спровоцирован глубокой эмоциональной привязанностью матери к ребенку. Его причины могут быть связаны как с личным страхом смерти, так и с переживаниями одиночества, незащищенности в окружающем мире.

Анна Зубкова, специалист
Комментарии
отправить