Не хватает позитива

Возраст ребёнка: 19

Не хватает позитива

Здравствуйте! Меня зовут Вячеслав,19 лет. Я учусь в университете. У меня в жизни все хорошо, но иногда бывает, что на душе тяжело. Кажется, что завал в учёбе, все сложно… Но на самом деле, все в порядке, и учусь хорошо. Я не знаю, что со мной, откуда такие мысли, чтобы все послать, куда подальше, и все – отчислиться. Я понимаю, что к хорошему это не приведёт. Я думаю, что это новый период в жизни, и нужно его преодолеть. Но это так сложно. Я устал из-за того, что у меня такое состояние. Я будто себе сам накручиваю все, хотя сам это осознаю, Что нужно сделать? Я так не хочу, я хочу избавиться от этих мыслей.

Вячеслав

Старайтесь практиковать позитивное мышление. Для этого каждый день записывайте десять положительных моментов прошедшего дня, пусть даже самые мелочи. Отвечайте себе на вопросы: «Почему хорошо, что я сейчас нахожусь тут?», «Какое хорошее значение у этого события?», «Чему полезному я сегодня научился?». Это научит вас радоваться жизни и получать удовольствие даже от незначительных событий.

Анна Зубкова, специалист