Боюсь, что мои дети не будут меня любить

Здравствуйте, Анастасия.

На самом деле ваш запрос довольно четко указывает на то, что дело не в ваших детях, не в ваших реальных взаимоотношениях с детьми, а в ваших нерешенных детских проблемах. Читая ваше письмо, я вижу как вы переносите свои ощущения, свои страхи, свои детские обиды на взаимоотношения с детьми. Пусть не на прямую, но ваш эмоциональный фон оказывает влияние точно и наверняка.

Дело в том, что дети часто не считывают слова, которые вы говорите. Дети считывают только бессознательное, а именно установки и эмоциональный фон и транслируют их в мир. Поэтому важно понять, что вам сейчас необходимо проработать свою ситуацию для того, чтобы ее последствия не сказывались на ваших детях.

Для начала нужно избавиться от чувства вины. Важно понимать, что вина — это чувство из детства, ответ на нереализованную злость. Вина характеризуется абсолютным принятием на себя ответственности за ситуацию, то есть, не объективный взгляд на данный вопрос, не взрослая позиция, что ситуацию строите не вы одна, но и каждый ее участник. Поэтому следующее, что важно – это принять ответственность за свое решение. Вы принимаете решение работать и зарабатывать деньги. Как только вы осознано идете на этот шаг, не оправдываясь, не обижаясь на обстоятельства, не вписывая в причины необъективные обстоятельства, а именно из позиции взрослого человека: «Я работаю для того, чтобы были деньги и я принимаю это решение», чувство вины должно уйти.

Ваше стремление лучшей жизни объяснимо, но важно понимать, что вы можете дать детям только варианты выбора того, как им жить. Не принимать решение за них, а предлагать варианты. И чем больше будет амплитуда с этими самыми вариантами, тем шире будет взгляд ваших детей, тем больше шансов, что они сделают достойный выбор. Напоминаю, принять за них решение вы не можете. Вы не можете прожить их жизнь. Вы не можете требовать от них жить так, как вы считаете нужным, так, как вы им желаете. Даже если это желание обусловлено любовью. Ваши дети будут сами выбирать, и будут сами принимать решение. Если вы сейчас сформируете для них ощущение страха, как фоновую эмоцию (я говорю о вашем страхе, который сопровождает вас в течение их жизни), то это передастся и будет влиять на все их дальнейшие решения и на некоторые обстоятельства их жизни. Поэтому, ответственность за свои поступки и эмоции важно принять на себя и не принимать на себя ответственность за эмоции и решения других людей. Например, вы можете высказать свою точку зрения, а вот как реагировать на это, человек волен выбирать сам. Проявите инициативу и проработайте эту ситуацию с психологом.

Касаемо вашей просьбы о том, чтобы поверить, что вы идеальная мама для своих детей — это безоговорочно. Только вы знаете своих детей. Только вы являетесь тем самым незаменимым человеком для них, который обеспечил им жизнь. Только вы знаете, как им будет хорошо. Вопрос «неидеальности» возникает тогда, когда есть непроработанные детские ситуации, как в вашем случае, а также в результате завышенных требований к самой себе. Часто это взаимосвязанные факты, если у вас это есть, то обратите на это внимание и разрешите себе допускать ошибки. Никто, даже самый именитый психолог, даже самый мудрый в мире человек не воспитывает детей без ошибок, не живет идеальной жизнью. У всех есть свой опыт, свои переживания, который накладывает отпечаток на процесс воспитания и т.д.

Кроме того, важно понимать, что идеальной мамы в природе не существует хотя бы потому, что такого понятия в принципе не существует. Каждый человек держит в своей голове образ этой самой идеальной матери и хочет соответствовать ему — это нормально явление. Вот насколько этот образ идет в отрыве от реальности, настолько стресс и фрустрацию получает исполнитель этого самого плана. Поэтому, примите материнство не как план действий, не как задачу по выполнению конкретных функций с ожидаемым результатом, а как процесс выполнения материнских функций. И тогда понятие идеальной матери отпадет само собой. Осознайте, что вы любите своих детей. Что вы всегда делаете выбор в их пользу. Что ваши решения обусловлены некоторыми обстоятельствами. Все, что вы делаете — это ради благополучия ваших детей. Не обесценивайте ваши действия, обратите внимание на то, сколько вы делаете для детей и какой сейчас есть эффект от ваших действий. Например, то, что ваши дети сыты, одеты, что они получают образование, что они успешно взаимодействуют в коллективе и т.д.

Если по каким-то причинам и обстоятельствам нет возможности обратиться к психологу очно, обратите внимание на специалистов, которые работают онлайн — это поможет сэкономить, сократить время потраченное на дорогу, но эффект будет соизмеримый.

Всего доброго.