ГлавнаяСоветы и рекомендации родителямКонсультации психолога для родителей

Боюсь разрушить семью

Боюсь разрушить семью

Здравствуйте! То ли гормоны бушуют во мне, то ли что... Боюсь , в итоге, разрушить семью. Вот уже год как у нас появился первый и желанный ребенок. Однако, несчастные колики и другие младенческие проблемы, вынуждали малыша плакать, постоянно плакать, только спать и плакать. Первые месяцы были адскими - мы не понимали, как такое может быть. Он ревет, ревет, ревет. И ничего не помогает. Ни лекарства, ни больницы, ни врачи. Я, как мать, негласно считала своим долгом оставаться спокойной, терпеливой и уравновешенной. Так и было, но недолго. Однажды ночью, после сотого пробуждения от душераздирающего крика ребенка, я не выдержала. Накопленная усталость, недосып. Детский плач оказался последним ударом по моей, казалось бы, устойчивой психике. Я разрыдалась и долго не могла успокоиться. К сожалению, в ту трудную для меня минуту я услышала лишь: "Перестань реветь, молоко пропадет". Этот случай я считаю переломным - после мне сложно совладать с собой. Мои эмоции меня засасывают. Ребенок достаточно капризен и до сих пор. Вместо того, чтобы приняться успокоить его, я пытаюсь сдержать себя в руках, чтобы не согрешить. Я так быстро выхожу из себя, злюсь. И это как снежный ком. Не хочу так жить. Начинаю копаться в себе, иногда даже дохожу до мыслей, что я не люблю ребенка, что мне вообще дети противопоказаны. А еще я не могу совладать с ним. Хочу отучить от груди, не получается. Хочу приучить спать отдельно от себя - снова провал. Банальная кормежка взрослой едой может закончиться слезами обоих. Ребенок не поел, а я и злюсь на этот отказ от еды, и переживаю, что голоден. В общем, ворох неразберих. Хочу выговориться кому-то, а стыдно признать, что чувствуешь себя никчемным психом :'(((((

Лиза

Здравствуйте, Лиза.

Ваше волнение вполне оправдано. В норме ребенок в этом возрасте не должен плакать постоянно, если рядом с ним любящие родители, и все его потребности удовлетворяются. Важно найти действительно опытного врача, которому Вы доверяете, и кто все-таки сможет найти причину дискомфорта Вашего малыша.

Ваше состояние может говорить о наступающем эмоциональном выгорании. Этому явлению подвержены все мамы, в той или иной степени. И в особенности те, которые постоянно изо дня в день слышат плач собственного ребенка, так как он действует на мать на инстинктивном уровне, держа ее в постоянном сильном напряжении. Долго такое состояние не может выдержать никто, и это нормально.

Вам, конечно, необходима поддержка родных. Поговорите с ними об этом в спокойной обстановке, например, когда Ваш ребенок спит. Поделитесь своими чувствами, подскажите, какой реакции Вы хотели бы от них, как они могут проявить поддержку, дайте почитать статью об эмоциональном выгорании. Чтобы сохранять спокойствие в такой ситуации Вам просто необходим полноценный отдых, а он возможен только с помощью других людей.

Вы можете обратиться к психологу, чтобы выяснить глубинные причины Вашего гнева (помимо элементарной усталости) и постараться их устранить. Попробуйте заняться медитацией в то время, когда малыш спит или кто-то другой присматривает за ним, чтобы отдых был наиболее эффективным, и Ваше состояние гармонизировалось. На время стоит отставить такие серьезные задачи, как отучение от груди и совместного сна. Естественно, когда ребенку плохо или он испытывает боль, он, прежде всего, возвращается на более раннюю стадию развития, чтобы почувствовать себя в безопасности. В таком состоянии вряд ли его заинтересует освоение чего-то нового, тем более отделение от Вас. Когда будет устранена причина дискомфорта, страха или боли – только тогда отлучение от груди будет возможно, и кроха сам потянется к новым знаниям и навыкам. К тому же, это большие задачи, которые не решить с первого раза, поэтому старайтесь разделить их на более мелкие шаги и хвалить себя за успешное выполнение каждого такого шажка.

Главное – не вините себя за неудачи или эмоциональную нестабильность, на чувство вины уходит очень много Вашей энергии, которую лучше потратить на заботу и общение с ребенком. И помните, что Вы – лучшая мама для своего малыша.

Анастасия Вялых,
Семейный психолог
Комментарии:
Документы для усыновителей

В этом разделе вы увидите самые актуальные нормативные документы по вопросам семейного устройства детей-сирот

Службы психологической помощи