ГлавнаяСоветы и рекомендации родителямКонсультации психолога для родителей

Что делать, если нет смысла в жизни?

Что делать, если нет смысла в жизни?

Здравствуйте, мне 15 лет.
Сразу перейду к проблеме.
Я последнее время стала сама её своя. У меня стали мрачные мысли. Я перестала контролировать себя. Все началось месяца 4 назад, я задалась вопросом о смысле жизни, на этот вопрос я не нашла ответ. Теперь мне жить не интересно, я не вижу смысла жизни. Меня стали посещать мысли о суициде. Пару раз я пыталась покончить с жизнью, но все время меня что-то останавливает. Теперь я могу сидеть и реветь сама не знаю почему.
Вроде у меня есть родители, друзья, а я не вижу смысла жить. Я нахожусь в хорошем настроении вечером, ночью я не могу заснуть. А днём настроение плохое, появляется лень, сонливость.
Я уже не знаю что и делать мне. Я хочу жить. Я внушаю себе это, но ничего не выходит. Меня ломает изнутри....

Юля

Юля, здравствуй!

Ты сейчас находишься в таком возрасте, когда твой взгляд на мир меняется. Наверное, ты удивишься, узнав, что настроение и отношение к жизни может меняться зависеть от физиологических процессов, которые сейчас в тебе происходят. Дело в том, что твой организм активно растет и формируется, ты постепенно превращаешься во взрослую девушку во всех смыслах. В физиологическом смысле за процесс твоего взросления отвечают женские гормоны эстрогены (может быть, ты слышала о них на уроках биологии).

В подростковом возрасте в связи с активным процессом роста возрастает количество этих гормонов. К сожалению, у них есть одно неприятное свойство – они усиливают наши эмоциональные реакции, поэтому ты можешь замечать, как без всякой причины ты начинаешь чувствовать полное внутреннее опустошение и апатию, лень, сонливость, тебе ничего не хочется делать, жизнь кажется серой и безрадостной. Произойти это может даже из-за самого нелепого пустяка, а контролировать себя почти невозможно.

Кстати, похожее происходит и с беременными женщинами, так как у них идут гормональные изменения, поэтому о них ходят такие стереотипы, что они крикливы, капризны и взрывные по характеру, то плачут, то погружаются в глубокую депрессию.

Каждый человек, который рождается на земле, проходит через испытание взрослением, здесь ты не одинока. Но помимо физического роста происходит также и личностный. Сейчас ты активно формируешься как самостоятельная личность, тебе предстоит испытать свои возможности, узнать свои способности и желания, а также заново, на новом уровне, выстроить свои отношения с родителями, что без их поддержки будет непросто сделать. Родителям редко удается увидеть, что их дети уже не маленькие, что они растут и относиться к ним надо уже совсем по-другому.

Твоя задача заключается в том, чтобы разобраться в себе, начать обретать независимость от родителей, но в то же время научиться устанавливать с ними теплые дружественные отношения. Учиться с ними договаривать о том, что тебе хотелось бы делать, вместе находить компромиссы. Вместе с тем, ты должна понимать, что вместе с правами ты также несешь ответственность за свои поступки и отвечаешь перед родителями, но прежде всего, перед собой. Если есть возможность, сходи к школьному психологу, просто поговорить о том, что ты чувствуешь. Это безопасно для тебя, даст тебе возможность высказаться, не бояться, что тебя не поймут или осудят и поможет тебе найти в себе силы, чтобы встать на ноги пройти путь обретения себя как личности. Юля, тебе сейчас тяжело, но я надеюсь, что ты найдешь в себе силы справиться с этим непростым периодом, желаю тебе удачи!

Помни, ты всегда можешь обратиться в детский телефон доверия 8 800 2000 122 и получить бесплатную и анонимную консультацию.

Анна Зубкова, специалист
Комментарии:
Документы для усыновителей

В этом разделе вы увидите самые актуальные нормативные документы по вопросам семейного устройства детей-сирот

Службы психологической помощи