Что делать с невнимательностью ребенка?

Здравствуйте Дмитрий!

В вашем вопросе скрыты две основные проблемы. Первая – это ваш эмоциональный фон. Дело в том, что ребёнок - это прямое отражение состояния его родителей, и чем более напряжены вы с супругой, тем больше проблем это влечет для ваших детей. Это естественный закономерный процесс и, конечно, начинать работу необходимо именно с вас. Постарайтесь заняться прежде собой и своим настроением. Подумайте, что в жизни принесет вам ресурс, как вы можете отдохнуть. Это может быть отпуск, составление грамотного распорядка дня, хобби, прогулка и так далее. Обратите внимание на здоровье своего тела и если вы чувствуете усталость, то обязательно нужно начать с того, чтобы дать возможность вашему телу все необходимое. Кому-то помогают занятия йогой и медитацией, кому-то достаточно эмоциональной разрядки в спортзале, кто-то нуждается в приеме витаминных комплексов.

Кроме того, постарайтесь понять, что ваше напряжение и усталость не должны сказываться на ребёнке. Ваш сын не несет ответственности за то, как обстоят ваши дела на работе, какие трудности вам сейчас приходится переживать. Чтобы добиться от ребенка ответа, прежде всего, научитесь разговаривать честно и открыто. Если вы устали после работы, попросите домочадцев не трогать вас полчаса или час, дать вам возможность побыть наедине с самим собой. Такое время уединения может помочь и вашей жене. Это поможет восстановить силы и переключиться с роли сотрудника банка на роль отца и мужа.

Далее обратите внимание на ваши взаимоотношения с супругой. В вашем письме совсем нет обвинений в адрес жены и это хорошо, однако вы сами говорите, что ее эмоциональный фон вызывает у вас ответную реакцию - так быть не должно. Вы должны сохранять стабильность своего эмоционального состояния, несмотря на состояние жены. Не нужно отвечать волнением на волнение. Если вы чувствуете, что жена в гневе, постарайтесь, прежде всего, успокоить ее. Установите правило между собой, например, если жена злится, вы вместе уходите на балкон и дышите свежим воздухом, или вы обнимаете жену в этот момент, даете ей возможность высказаться, или вы берете 10 минут тишины. Подберите тот способ поведения, который поможет именно вам и вашей супруге.

Что касается вашего ребёнка, дело в том, что невнимательность - это симптом, а не источник и не причина. Скорее всего, ваш сын таким образом «выходит из реальности», что-то в реальности его так сильно выводит из равновесия. Это может быть ваш с супругой эмоциональный фон. Если в школе мальчик остается внимательным и учится хорошо, дело скорее всего именно в обстановке дома. Если же ребёнок и в школе находится в таком состоянии и не реагирует на сигналы от реального мира, то, скорее всего, и там присутствует некий раздражитель (например, учитель, сверстники и т.д.).

Конечно, существует также ряд физиологических проблем, которые не дают ребенку сконцентрироваться. Часто невнимательность сопровождается головными болями, низким уровнем самоконтроля, наличием тиков, заикания и т.д. Если у вас есть подозрения, стоит обратиться к детскому неврологу.

Вашему ребенку должно быть комфортно находиться в реальности, для того чтобы он в неё вернулся, при этом есть разные техники, которые помогают развить внимательность (настольные игры, созерцание - то есть, во время прогулки вы обращайте внимание Андрея на то, как падают листья, на номер дома, который вы проходите и так далее). Установите правила относительно распорядка дня: должно быть время отдыха и время работы, во время каждой фазы должна быть соответствующая обстановка. Например, если ребёнок занимается, на фоне не должно быть мультиков. Это научит его режиму и концентрации внимания.

Кроме того, часто невнимательность - это признак того, что перед ребёнком стоят недостижимые цели и что он просто не в силах выполнить обязательства, которые на него возлагаются. Постарайтесь снизить уровень ожиданий и обучать его постепенно, ставя задачи гораздо более простые и постепенно усложняя их. Кроме того, можно тренировать память и конечно самостоятельность. У Андрея должны быть зоны ответственности, например, вы можете поручить ему поливать цветы. Постепенно увеличивайте объем задачи и обязательно хвалите, когда у ребёнка что-то получается. Например, он забыл взять телефон, но вовремя вспомнил об этом сам. Если моих рекомендаций окажется недостаточно, настоятельно советую подобрать психолога, который поможет вам выстроить гармоничные отношения с вашим ребёнком.

Всего доброго!