ГлавнаяСоветы и рекомендации родителямКонсультации психолога для родителей

Дети спрашивают, почему я плачу

Дети спрашивают, почему я плачу

Здравствуйте!

Мне 29 лет, замужем, трое детей, самому младшему год. У мужа год назад появилась любовница, говорит, что разлюбил, но из семьи не уйдёт из-за детей. Наверно, у меня депрессия. Я часто плачу, нахожусь в подавленном состоянии, ссорюсь с мужем, кричу на детей - дочери всё это видят. Младшая (5 лет) ведёт себя как обычно, а старшая (9 лет) кажется замкнутой. Они меня спрашивают (отец редко бывает дома, ночует только) меня, что происходит, почему я плачу. Что мне им говорить? Как вести себя? Муж не хочет им ничего говорить, объяснять, говорит, что надо вести себя, как обычно, нельзя делать детей заложниками наших отношений. У меня нет сил, хочу сохранить семью, мужа люблю, но руки опускаются. Как быть?

Ольга

Здравствуйте, Ольга!

Решить, что говорить детям, как объяснять им происходящее внутри семьи, можете только вы с мужем. Это очень серьезный вопрос, ответ на который лучше искать вместе со специалистом.

В вашей семье сложилась непростая ситуация, которая негативно сказывается и на вашем эмоциональном состоянии, и на развитии ваших детей. Крайне важно не врать им, а говорить правду. Подумайте, чем именно вы готовы поделиться с детьми. В первую очередь, с детьми важно делиться собственными чувствами и переживаниями. Если вы примите решение не объяснять ситуацию, хотя бы поделитесь чувствами. Признайтесь, что вам очень грустно и хочется плакать. Избегайте фраз «Ты еще слишком мала, чтобы понять», «Вырастешь – поймешь», «Все нормально», они только отдалят девочек от вас, а восстановить детско-родительские отношения будет крайне сложно.

Дети отлично считывают эмоциональное состояние родителей. Разумеется, они чувствуют, что что-то происходит, почему-то маме плохо, папа перестал проводить время дома, что-то не так. Если они так и не узнают причину, то у детей может возникнуть четкое чувство вины – «мама плачет, папа перестал приходить домой, значит, причина во мне, я плохой». Такое чувство вины разрушительно и может крайне негативно сказаться на развитии детей в будущем, а также на детско-родительских отношениях в целом.

Тем не менее, если вы решите поделиться с детьми произошедшим, это решение должно быть взвешенным и согласованным с супругом. Так как девочки еще достаточно малы, рассказывать нужно лишь то, что сейчас они способны понять в силу своего возраста.

Я настоятельно рекомендую вам посещение очной консультации семейного психолога, который поможет вам принять нужное решение, а также поможет справиться с вашими тяжелыми переживаниями, возникшими вследствие непростой семейной ситуации. На нашем сайте есть адреса бесплатных психологических служб в вашем городе.

Екатерина Сафонова,
психолог сайта «Я — родитель»
Комментарии:
Документы для усыновителей

В этом разделе вы увидите самые актуальные нормативные документы по вопросам семейного устройства детей-сирот

Службы психологической помощи