ГлавнаяСоветы и рекомендации родителямКонсультации психолога для родителей

Как научиться сдерживать крик на ребенка?

Как научиться сдерживать крик на ребенка?

как научится не кричать на ребенка,когда его приходится поругать?

Елена

Здравствуйте, Елена.

Как я понимаю, Вы осознаете, что кричать на ребенка – это не означает эффективно влиять на его поведение. Тем более, что этот способ еще и ранит Вашего сына или дочь.

К сожалению, из Вашего вопроса не понятно, за что Вы кричите, как часто и какова причина крика. Скорее всего, Вы повышаете голос потому, что не можете сдержать свои отрицательные эмоции, например, злость или даже гнев. Такие негативные чувства – это естественная часть нашей жизни, так же как и позитивные. Мы не можем заставить себя не чувствовать что-либо.

Однако мы вполне можем разобраться в причинах возникновения этих чувств. Это поможет нам перестать копить их внутри, снизить эмоциональную напряженность и даст силы не выплескивать на ребенка наш гнев. Здесь также важно остановиться в нужный момент и вспомнить, что ребенок совсем не виноват, хоть и послужил поводом, и что причина в другом. Это и бывает сложнее всего. Вам могут помочь некоторые приемы (например, досчитать до 10, прежде чем накричать) или прочтение книг на тему конфликтов с детьми.

Однако, часто не получается разрешить эту ситуацию самостоятельно, и тогда стоит обратиться на очную консультацию к психологу. Специалисту со стороны будет легче увидеть истинную причину Вашей злости, и он поможет с ней разобраться.

Анастасия Вялых,
Семейный психолог
Комментарии:
Документы для усыновителей

В этом разделе вы увидите самые актуальные нормативные документы по вопросам семейного устройства детей-сирот

Службы психологической помощи