Как построить отношения с родителями, чтобы не было скандалов?

Возраст ребёнка: Мне 17

Как построить отношения с родителями, чтобы не было скандалов?

Здравствуйте, я не знаю как объяснить моё состояние, мне просто плохо. Я чувствую себя одинокой, и всеми брошенной. Да у меня есть мама и папа, но я живу с бабушка и дедушкой. У нас постоянные скандалы доходящее иногда до драк, постоянные стычки и оры. С мамой я не живу давно класса с 3, она говорит, что в этом виновата я, так как она предлагала мне переехать с ней. Но я вижу эту ситуацию с другой стороны. Я помню, что она говорила, что мол поживи пока у бабушки и т.п, а когда все устроится, то переедешь. Так я и живу тут. С папой обстоит другая ситуация, у него другая семья, мы с ним видимся, гуляем, но я чувствую, что я безразлична ему, если я не буду звонить ему - он не позвонит, просто так не приедет. Отношения в семье у нас просто ужасные. Конфликты не только между мной и бабушкой с дедушкой, между ними и моей мамой, между мной и мамой. Я не знаю куда от этого деться. Мне не к кому прийти за помощью, у меня постоянно срывы,я постоянно плачу, последнее время моё состояние ухудшается (нервная система просто к черту летит) я это чувствую и вижу, и от этого ещё хуже. Мысли о суициде? Конечно были. Но я не хочу умирать. Я просто хочу чтобы этот кошмар закончился. Не знаю получилось ли у меня передать все, что чувствую, но я пыталась, помогите пожалуйста, хотя бы поддержкой. Спасибо.

Алина

Здравствуй, Алина.

У тебя сейчас очень непростой период жизни. И в этот момент очень важно иметь поддержку. Рекомендую тебе позвонить по телефону доверия 8-800-2000-122. Звонок на него анонимный и бесплатный с любого телефона. Психолог может тебе помочь разобраться, в чем причина твоих ссор с родителями и как можно изменить ситуацию.

Возможно, у тебя есть близкие друзья, с которыми можно откровенно поговорить. Ведь иногда становится легче, если просто выговориться, когда кто-то просто слушает и слышит тебя. Попробуй обратиться к папе, рассказать ему о своих мыслях и чувствах, попробуйте вместе придумать что-то, чтобы больше времени проводить друг с другом.

Испытывать негативные чувства, особенно в конфликтных ситуациях, нормально. Но ты и сама понимаешь, что ругань, а тем более драки, это не самый лучший способ выплескивать свои отрицательные эмоции. Это, наоборот, еще больше ухудшает отношения с родными. В то же время, избегать и отказываться от своих чувств – тоже не выход. Перед тобой стоит сейчас непростая задача: научиться их принимать, проживать и отпускать.

К сожалению, родители не всегда воспринимают наши отрицательные эмоции так, как нам хотелось бы. И не всегда они могут поддержать, найти нужные для нас слова. Поэтому для тебя сейчас есть очень хорошая возможность научиться на ошибках твоих родителей: ты можешь стать лучшей мамой для своих детей в будущем.

Анастасия Вялых,
Семейный психолог