ГлавнаяСоветы и рекомендации родителямКонсультации психолога для родителей

Как рассказать дочери про развод?

Как рассказать дочери про развод?

Здравствуйте. Помогите, пожалуйста, найти правильные слова. Мы с мужем разводимся. Отношения у нас не самые хорошие, если можно так сказать. Как объяснить доченьке, что папа будет приезжать редко, чтоб эта версия продолжалась все время, когда ребенок растет, чтоб мне не нужно было придумывать новые "истории", не ведь даже в этом возрасте детки все понимают и чувствуют. И как объяснить ребенку, что иногда папа может говорить неправду о маме (муж очень зол на меня и я уверенна, что он будет настраивать дочь против меня, к тому же подключит свою мать, мою бывшую свекровь), так чтоб у дочки не сложилось негативного отношения к нему. Заранее спасибо за ответ.

Елена

Здравствуйте, Елена.

Мне очень жаль, что у Вас сложилась такая ситуация в семье. Девочка действительно очень чувствительна к Вашему состоянию и перенимает его, но как с ним справляться, еще пока не знает. Поэтому Ваша задача сделать так, чтобы она страдала как можно меньше.

Для этого важно разделить в ее понимании Ваши отношения с мужем и ее отношения с ним как с папой. Наибольшие негативные последствия для Вашей дочери могут возникнуть вследствие того, что, не зная причины Вашего с мужем расставания и его негативных эмоций, она, скорее всего, сделает вывод, что причина в ней самой. Например, ей может казаться, что папа сердится и не приходит домой, потому что она себя плохо вела.

Поэтому Вы правы в том, что с ребенком обязательно нужно поговорить о вашем расставании с мужем и прояснить ситуацию на доступном для нее языке. При этом слишком много подробностей Ваших с мужем отношений ей, конечно, знать не обязательно. Можно спокойно сообщить ребенку, что «папа больше не будет жить с нами» и проговорить свои чувства по этому поводу («Мне от этого грустно, горько, иногда я злюсь»). Вы можете так и сказать, что папа тоже сердится на Вас, поэтому может говорить что-то плохое. В то же время, подчеркните, что девочка в этом совершенно не виновата, это решение его родителей основано на их отношениях между собой. А вот их отношение к ней не изменится, они все так же останутся ее папой и мамой и будут ее любить. Возможно, Вы будете периодически возвращаться к этому разговору со временем, когда дочка будет расти и сама начнет задавать об этом вопросы.

С мужем лучше также поговорить, причем наедине, без ребенка. Разговор лучше начинать в спокойной обстановке, когда вы оба не испытываете сильных эмоций. Очень важно вежливо, но четко донести до него, что его плохие слова в Ваш адрес могут очень негативно сказаться на психологическом и даже физическом состоянии дочери. Вы можете высказать ему свою просьбу не вмешивать девочку, которой и так тяжело от расставания родителей, в Ваши с ним отношения.

В целом, максимально оставайтесь в контакте с дочкой, уделяйте ей максимум возможного времени, поддерживайте эмоционально, лучше на это время снизить требования к ней. И как можно чаще говорите ей о своей любви. Это поможет ей в будущей жизни справляться с трудными ситуациями самостоятельно.

Если Вам необходима дополнительная помощь специалиста в подготовке к разговору с дочерью, лучше всего обратиться на очную консультацию к психологу. На нашем сайте Вы можете найти адреса бесплатных служб психологической помощи в Вашем городе.

Анастасия Вялых,
Семейный психолог
Комментарии:
Документы для усыновителей

В этом разделе вы увидите самые актуальные нормативные документы по вопросам семейного устройства детей-сирот

Службы психологической помощи