ГлавнаяСоветы и рекомендации родителямКонсультации психолога для родителей

Как родителям научиться справляться с гневом

Как родителям научиться справляться с гневом

У меня часто, когда ребенок не слушается, не хвотает терпения и происходит внутри взрыв. Я думаю, это похоже на состояние аффекта. Начинаю орать. Иногда даже за ухо заставляю делать то, что нужно мне. Когда все заканчивается я успокаиваюсь и осознаю свою ошибку. Начинаю извеняться. Сама себе, а иногда и ему обещаю, что больше такого не повторится. Внутри себя ненавижу. А пото все снова. Ребенок стал нервным. По любому поводу либо кречит, либо ноет. Стал спрашивать разрешения даже на самые элементарные свои действия. Самооценка занижена.

ирина

Здравствуйте, Ирина!

Хорошо, что Вы осознаете наличие проблемы и пытаетесь ее решить.

Действительно, очень важно иметь отработанные способы родительского корректирующего воздействия на детей. Для этого, конечно, нужно знать, как именно нужно общаться с детьми, чтобы добиться уважения и послушания, и достаточный психологический и эмоциональный ресурс, чтобы эффективно применять эти знания, превратить их в навык.

Самой большой помехой в детско-родительских отношениях могут быть крик и аффективные наказания ребенка, в т.ч. физические. Распространенной причиной родительского гнева являются непослушание и капризы детей.

Однако вероятность такой родительской реакции на поведение детей очень возрастает на фоне сложностей на работе, проблем с бытовыми условиями, проблемными отношениями с коллегами, друзьями или другими членами семьи. В таких случаях на ребенка обрушивается вся неудовлетворенность и агрессия, которая была накоплена в других, не имеющих к ребенку отношения, ситуациях. И эта реакция поэтому может быть пугающе неадекватной и чрезмерной. Естественно, что выливая агрессию такой силы на ребенка, который не может адекватно защититься, родитель рискует в конечном итоге воспитать из малыша неврастеника, который так же неадекватно будет реагировать уже на любые родительские реплики и действия, криком или плачем.

Поэтому очень важно родителям научиться диагностировать и осозновать свое эмоциональное состояние и знать, как контролировать гнев.

В случае, если Вы не можете справиться со своими приступами гнева, обязательно обратитесь к семейному психологу, и в первую очередь, поработайте со своими эмоциональными состояниями. Как только Вы сами научитесь справляться с собственными эмоциями и их проявлениями, проблемы отношений с ребенком и его поведением скорее всего легко разрешатся.

Анна Зубкова, специалист
Комментарии:
Документы для усыновителей

В этом разделе вы увидите самые актуальные нормативные документы по вопросам семейного устройства детей-сирот

Службы психологической помощи