ГлавнаяСоветы и рекомендации родителямКонсультации психолога для родителей

Мне кажется, что я совсем никому не нужна

Мне кажется, что я совсем никому не нужна

Здравствуйте , мне 17 лет. Последнее время мне кажется, что я совсем никому не нужна, может быть только своей маме.И если бы меня не было, то никто бы этого не заметил.До 14 лет моя жизнь была нормальной, были переживания из-за учёбы и подруг, но не больше чем у всех в этом возрасте.Но в 14 я первый раз влюбилась(как оказалось, если я влюбляюсь, то очень сильно).Самым ужасным в этом было то, что этим парнем был мой двоюродный брат, который старше меня на 6 лет.Он тоже относился ко мне не просто как к сестре, но понимал что ничего между нами быть не может. Мы никогда прямым текстом не говорили друг другу про это, но даже знакомые друзья когда нас видели замечали что мы общаемся не просто как брат и сестра.(между нами ничего ни разу не было). Я вроде бы понимала, что я ему нравлюсь, он мне сам часто говорил что если бы я не была его сестрой, то он бы очень хотел со мной встречаться, но всё равно считала что проблема в моём характере и внешности, тогда я решила похудеть( я не была полненькой), И тогда у меня появился страх, что если я буду есть сладкое и мучное , то могу поправиться, выточи я довела себя до ужасного состояния(это я сейчас понимаю) Я очень сильно похудела и совсем не спала ночами, потому что из- за переживаний, что не могу быть с ним не могла уснуть, а только рыдала в подушку.Родители очень переживали, особенно папа, потому что у моей двоюродной сестры анорексия уже лет 10 или больше. Но именно мой брак помог мне прийти в нормальное состояние, когда сказал, что я выгляжу ужасно и он переживает тоже за меня . Вроде бы с этого момента все стало лучше , чувства немного остыли( я с ним не виделась уже пол года) но теперь я не могу заставить себя переключиться на других парней и у меня куча комплексов, я боюсь, что кто-то скажет что я слишком худая или наоборот. Мне почему то очень важно мнение окружающих и я боюсь сказать кому то , что мое мнение отличается от их. С питанием тоже так проблемы и остались, я вроде бы и считаю себя нормальной, но всё равно не могу есть сладости(поэтому возникают проблемы с друзьями),я боюсь сказать что я чего то не хочу, потому что боюсь, что люди подумают что я худею, хотя это не так.из-за всех этих комплексов я сала очень не общительной и зажатой. Мне кажется я совсем не привлекательная и страшная, мне так хочется чтобы был хоть кто то кому не плевать на меня. Подскажите пожалуйста как мне стать нормальной.

Настя

Здравствуй, Настя.

Мне очень жаль, что ты оказалась в такой ситуации. Но это совершенно не означает, что ты «ненормальная». Твои переживания совершенно естественны, и их испытывают многие ребята в твоем возрасте. И в этих переживаниях главное не оставаться одной, поделиться с кем-то, кто поддержит и поможет посмотреть на ситуацию со стороны. К сожалению, родители не всегда принимают нас такими, какие мы есть, порой не знают, как нас поддержать, хоть и переживают за нас. Подруги, даже если они понимают твои проблемы, могут не знать, как их решать, так как сами испытывают подобные чувства и сомнения. Поэтому лучше всего обратиться к специалисту, обладающему знаниями и навыками, которые могут тебе помочь. Ты можешь прийти к психологу лично или позвонить по телефону доверия 8-800-2000-122. Звонок на него анонимный и бесплатный с любого телефона.

Влюбленность действительно может быть очень сильной, но не всегда она приводит к отношениям. В твоем случае сильные чувства не могли найти выхода в общении с возлюбленным, и никто не смог вовремя тебе помочь их пережить и отпустить, поэтому они обратились тебе во вред.

Не переживай, что не можешь пока переключиться на других парней, с этим не обязательно торопиться. Прежде всего, я бы на твоем месте переключилась на себя, начала бы по-настоящему заботиться о самой себе и своем теле. Внешность, конечно, важна, но, ты и сама знаешь, есть множество примеров известных и привлекательных людей, внешность которых не является стандартно красивой. Поэтому гораздо важнее, во-первых, забота о физическом здоровье, хорошем самочувствии, а во-вторых, о психологическом комфорте. Ты можешь развивать свои сильные стороны, таланты, чувство юмора, общительность и заниматься тем, что больше всего нравится, вдохновляет тебя. А вдохновленный и радостный человек всегда привлекателен. И тогда ты сможешь найти друзей по интересам, с которыми впоследствии могут сложиться очень близкие и теплые отношения.

Это замечательно, что ты сама уже понимаешь необходимость изменить свое состояние. Не бойся попросить в этом помощи. Желаю тебе сил и верю, у тебя все получится.

Анастасия Вялых,
Семейный психолог
Комментарии:
Документы для усыновителей

В этом разделе вы увидите самые актуальные нормативные документы по вопросам семейного устройства детей-сирот

Службы психологической помощи