ГлавнаяСоветы и рекомендации родителямКонсультации психолога для родителей

Мне нужна поддержка, чтобы пережить расставание

Мне нужна поддержка, чтобы пережить расставание

Добрый день. Мне нужна психологическая поддержка, потому что я не знаю как быть. Итак, я встречалась с молодым человеком 6 месяцев (да, бывало ссорились но не значительно) и 8 марта я узнала что у него уже 4 месяца другая девушка, то есть он с нами обоими встречался. Хотя мне всегда говорил, что кроме меня ему никто не нужен, у меня истерика была 3 дня. Я просто не знаю как мне быть, он очень нужен мне, мне его очень при очень сейчас не хватает. Ему на меня все равно. Мне сейчас ничего не хочется, ни учиться. ни гулять, с родными поговорить я тоже не могу, потому что все перельется в то, что я не о том думаю, и мне нужно учиться...

Мари

Здравствуй, Мари.

Мне очень жаль, что с тобой произошла такая ситуация. И твое состояние понятно, ведь это очень тяжело быть обманутой близким человеком, которому ты доверяла, чувствовать злость, ненависть, обиду и одновременно любовь по отношению к нему. В такие моменты может помочь чья-то поддержка, когда кто-то просто слушает и слышит тебя. Возможно, у тебя есть близкие друзья, с которыми можно откровенно поговорить. Если таких людей пока нет, то ты всегда можешь позвонить по телефону доверия 8-800-2000-122. Звонок на него анонимный и бесплатный с любого телефона. Психолог, по крайней мере, выслушает тебя и может помочь пережить эту ситуацию.

Да, чувство влюбленности бывает часто гораздо сильнее разумных доводов. Это нормально, не стоит бояться своих чувств. Но это и не значит, что надо, забыв про самоуважение, пытаться вернуть отношения с человеком, который обошелся с тобой таким недостойным образом. К тому же, вернув эти отношения, ты всегда будешь бояться, что он поступит так опять, доверия между вами уже не будет. А ведь отношения, по моему мнению, лучше всего строить на взаимном доверии и уважении. Ты со мной согласна?

Психологи утверждают, что для того чтобы пережить тяжелый разрыв отношений, человек проходит несколько стадий. Ты как раз описываешь одну из этих стадий, когда ничего не хочется и ни до чего нет дела. Такое состояние начинается после отрицания разрыва и гнева. И это замечательно, что ты просишь помощи и поддержки. Это значит, самое тяжелое ты уже прошла, и впереди тебя ждет принятие ситуации и возврат к жизни. Но ты не просто вернешься к своей обычной жизни, которая была у тебя раньше. Твой взгляд на мир будет уже другим, потому что, когда ты переживешь все эти чувства и пройдешь это испытание, ты приобретешь неоценимый опыт, ты сама уже будешь немного другим человеком. И этот новый опыт поможет тебе чувствовать себя увереннее, сильнее, поможет увидеть свои ошибки и исправить их в твоих будущих отношениях. А возможно, и поможет найти новую, искреннюю и осознанную любовь.

Анастасия Вялых,
Семейный психолог
Комментарии:
Документы для усыновителей

В этом разделе вы увидите самые актуальные нормативные документы по вопросам семейного устройства детей-сирот

Службы психологической помощи