ГлавнаяСоветы и рекомендации родителямКонсультации психолога для родителей

Моя дочь очень сильно боится

Моя дочь очень сильно боится

Добрый день. Моя дочь боится (очень сильно) например: если она смотрит тв и там начинается мультфильм "машины страшилки", она затыкает уши, закрывает глаза и начинает громко кричать. Я пыталась с ней говорить, включала этот мультик (там оказалось не все так страшно), но это не решило проблемы. Она постоянно уточняет не будет ли этого мультика, намеренно просит не включать эти каналы. Еще иногда боится засыпать одна в комнате. Помогите, пожалуйста, я очень хочу ей помочь, я её очень люблю. Скоро школа и какое то время ей придется быть дома одной, я хочу быть уверена, что она не будет бояться.

София

Здравствуйте, София.

С одной стороны, детский страх – это один из нормальных этапов развития психики человека. В определенном возрасте все дети начинают бояться примерно одних и тех же вещей. С другой стороны, страх Вашей дочери может говорить о том, что она чувствует внутренний конфликт или дискомфорт. Поэтому необходимо понять причину такого страха.

Попробуйте еще раз спокойно поговорить с девочкой в доверительной обстановке и спросите, что конкретно ее пугает в этом мультфильме, как она переносит происходящее в нем на себя. Если она откажется отвечать, не давите, просто дайте ей знать, что всегда готовы помочь. Если же она поделится своими переживаниями, не следует обесценивать, высмеивать страх или приводить разумные доводы, почему она не должна бояться, это будет бесполезно. Важно проговорить чувства, которые она испытывает, признать их значимость, выразить понимание и сочувствие.

Лучше всего справиться со страхом помогает его визуализация. Вы можете предложить дочери нарисовать то, чего она боится, дать этому название, имя. А затем необходимо придумать защиту от этого страха. Она может быть фантазийной – шапка-невидимка, волшебная палочка или заклинание. Либо к изображению страха можно пририсовать какие-то детали, делающие его смешным, а не страшным. В конце можно это изображение уничтожить – сжечь, разорвать, смять и выкинуть – любым способом, который покажется ребенку действенным.

Безусловно, Вашей дочери необходима, в первую очередь, Ваша поддержка в борьбе со страхом. Поддержка эта состоит в принятии ее эмоций, в помощи при осознании своего состояния, в проявлении любви и заботы. Это все поможет ей не только справиться со страхом в настоящем, но и преодолевать трудности в будущей жизни.

Возможны и другие причины страха засыпать в одиночестве, такие как перевозбуждение или серьезные изменения в жизни, вызывающие у ребенка стресс. Если самостоятельно не удается выяснить эту причину, Вы можете обратиться на очную консультацию к детскому психологу. На нашем сайте можно найти адреса бесплатных служб психологической помощи в Вашем городе.

Анастасия Вялых,
Семейный психолог
Комментарии:
Документы для усыновителей

В этом разделе вы увидите самые актуальные нормативные документы по вопросам семейного устройства детей-сирот

Службы психологической помощи