ГлавнаяСоветы и рекомендации родителямКонсультации психолога для родителей

Моя дочка рассталась с парнем

Моя дочка рассталась с парнем

Здравствуйте. Моя дочка рассталась с парнем, в очень сильной депрессии и моментам говорит о суициде , что делать??

Диана

Здравствуйте, Диана.

В таком состоянии Вашей дочери, прежде всего, необходима эмоциональная поддержка. Если у Вас доверительные отношения, то обязательно разговаривайте с ней, побудьте для нее «жилеткой» и самым близким другом, который всегда обнимет, примет и успокоит. Можете предложить ей поговорить с психологом по телефону доверия 8-800-2000-122 или на очной консультации. Если же девочка закрывается от Вас, уходит от разговоров, тогда тем более стоит предложить позвонить по телефону доверия, только сделать это нужно как можно более деликатно. Например, можете просто оставить на компьютере открытую страницу с этим телефоном.

Ни в коем случае не отрицайте важность этих отношений. В подростковом возрасте на фоне гормональных изменений все эмоции обостряются, поэтому переживания Вашей дочери действительно очень сильны. Первые отношения кажутся самыми крепкими – «на всю жизнь», а если происходит расставание, то «жизнь кончена». Поскольку у нее пока недостаточно жизненного опыта, она просто не знает, что делать с этими чувствами. Ваша задача принимать ее эмоции, признавать, что разрыв отношений – это действительно очень тяжело, помогать ей пройти все стадии переживания расставания.

Также не стоит поучать, наставлять или использовать фразы «Я же говорила». Этим Вы не успокоите дочь, но можете вызвать в ней еще большее чувство вины. Показывайте разными способами, насколько она важна для Вас, насколько Вы ее цените и любите. Старайтесь сейчас проводить побольше времени вместе, возможно, вместе посещать какие-то интересные для нее мероприятия. При этом стоит учитывать, насколько близко Вы обычно общаетесь с дочерью – слишком резкое вмешательство в ее личное пространство может спровоцировать ее отказ от общения с Вами. 

Если у Вас получается поговорить с девочкой «по душам», Вы можете предложить ей помечтать о будущем: о ее занятии в жизни, увлечении, о будущих отношениях, которые она хотела бы построить. Это может переключить ее с мыслей о прошлых отношениях и поможет понять, ради чего стоит жить и к чему стремиться. Пережив первую боль от разрыва, Ваша дочь приобретет неоценимый опыт и, если Вы вовремя окажете ей нужную поддержку, она станет более подготовленной к осознанному созданию будущих семейных отношений.

Анастасия Вялых,
Семейный психолог
Комментарии:
Документы для усыновителей

В этом разделе вы увидите самые актуальные нормативные документы по вопросам семейного устройства детей-сирот

Службы психологической помощи