Вопрос специалисту

Дети еще не знают о смерти мамы. Как им сказать об этом?

Дети еще не знают о смерти мамы. Как им сказать об этом?

Умерла после долгой болезни жена. У меня три девочки 10, 8 и 5 лет. Дети еще на знают о смерти мамы. Как им сказать об этом, когда, стоит ли вести их на похороны? Сам сильно переживаю смерть жены и боюсь на удержу психологически детей

Альберт

Альберт, здравствуйте.

Я соболезную Вашему горю.

Но прожить это необходимо. Хотя бы для того, чтобы боль утраты ушла безвозвратно, а не вылилась в ряд психологических и телесных заболеваний.

Вам важно понимать, что горе невыносимо проживать только наедине со своими эмоциями, но, как только человек раскрывается, делится горечью, у него сразу появляется шанс на излечение и избавление от мук. Кто поймет Вас лучше дочерей? Кто поймет их лучше Вас?

Не глушите свои чувства, дайте им волю. Проживите боль вместе с Вашими детьми. Не старайтесь быть сильным и смелым, покажите свои эмоции дочерям. Они увидят, что быть слабым – не стыдно, но все мы люди и то, что папа – самый близкий человек. Это также поможем девочкам раскрыться в ответ.

Поговорите с дочерями, объясните, что произошло с мамой, отвечайте на все вопросы, не утаивайте ничего, ведь отсутствие информации порождает страх. Говорите столько, сколько они захотят услышать и тем языком, который им будет понятен. Уделите время на разговор с каждой дочкой в отдельности, ведь они находятся в разных возрастных группах и то, что готова услышать старшая, напугает младшую.

Чтобы прожить горе Вам потребуются объятия, честность и открытость. Больше ничего. Если Вам нужна помощь, то обратитесь к играм: нарисуйте добрую сказку вместе с девочками, придумайте сюжет, который похож на сложившуюся ситуацию, но сделайте так, чтобы все закончилось хорошо. Например, мама превратилась в волшебницу и сейчас помогает вам невидимой рукой. Сформируйте у детей положительный образ и расположите рисунок на видном месте, это поможет девочкам вспоминать добрый финал.

К Вашему вопросу: Я считаю, что вопрос похорон должен быть решен исходя из реакции детей. Не запрещайте, если кто-то из них попросит быть на панихиде, и не требуйте присутствия от той, которая будет не готова.

Поймите, Ваша задача не держать детей и не держаться самому, Вам нужно прожить это самостоятельно и вместе с детьми. Дайте волю чувствам, позвольте себе выстрадать эту боль и она обязательно утихнет.

Постарайтесь сейчас расставить приоритеты и не требовать от детей хорошей учебы и поведения, позвольте и им прожить беду. Ограничьте себя и детей от всего, что может травмировать: недоброжелательный сосед, нелюбимое дело, надоедливый родственник. Защитите себя и детей от стресса. Поверьте, со временем боль ослабнет и все вернется на круги своя.

Кроме того, я настоятельно рекомендую обратиться за помощью к психологу за очной консультацией. Это поможет избежать массу возможных осложнений.

Всего Вам доброго, удачи, тепла, добра и взаимопонимания!

Ольга Дорохова,
психолог сайта «Я — родитель»
Комментарии:
CAPTCHA