Дочка долго укладывается спать

Возраст ребёнка: 1 год и 7 месяцев

Дочка долго укладывается спать

Дочка очень активная и шустрая, сложно укладывается спать вечром, доходит до 2 часов (в 9 начинаем к 11 укладываемся). Положишь в кроватку, она либо начинает вскакивать и бегать, либо лежа вертеться, либо болтать. Старалась и песни ей петь, и сказки рассказывать, и просто рядом лежать, и над кроваткой стоять молча. Ничего не получатся... Под конец срываюсь, шлепаю, кричу, потом извиняюсь и жалею. Потом чувство вины терзает, а в момент, когда кричу и шлепаю, находит такая ярость,то потом самой страшно. Помогите, не знаю как с этим справится, Я ее очень люблю, и муж тоже. Желанный ребенок. А веду себя как изверг какой-то... Хочу по хорошему и так долго укладывать, не знаю как. Что делать? Помогите!! Татьяна

Татьяна

Татьяна, знаете, вот так сильно злимся мы тогда, когда не реализуются наши ожидания. И если они так методично не реализуются, стоит подумать над тем, что возможно они не очень адекватные. Вы же уже убедились в том, что ваша дочка не засыпает быстро. Скажите себе - моей дочери требуется примерно два часа, чтобы успокоиться и уснуть. Активным детям часто требуется именно такой период времени. Вы будете настроены на эти два часа и не будете так сильно раздражаться, что дочь не засыпает быстрее. Возможно, также стоит пересмотреть время отхождения ко сну, по крайней мере, стоит поэкспериментировать с этим, ведь у каждого свой биологический ритм. Попробуйте начинать укладывать дочку на час раньше и на час позже. Если вы будете начинать укладывать дочку, например, в 10, а она все равно будет засыпать в 11, то,наверное, не стоит начинать в 9. Если же во сколько бы вы ни начинали, ей все равно требуется два часа, то они ей необходимы. И тогда сокращению времени будут способствовать какие-то способы быстрее успокоить малышку - водные процедуры перед сном, ароматерапия и др, опять же можно поэкспериментировать.
Евгения Лепешова, психолог

Анна Зубкова, специалист