Как наладить отношения с дочерью, если налаживать-то и нечего??

Здравствуйте, Татьяна.

В ваших словах звучит несколько вопросов: отношения с дочерью и отношение с самой собой. Изменения в жизни каждого человека начинаются с изменения в первую очередь себя. Для того, чтобы они произошли, нужны действия. Ваш вопрос - это, возможно, первый шаг на пути к переменам.

Для вас сейчас важным является понять, чего бы хотелось именно вам. Изменения в каких сферах вы хотели бы осуществить? Какой бы вы хотели видеть свою жизнь и отношения в ней? Представьте их мысленно и пропишите на бумаге. Так появится лучшее понимание себя.

Какое отношение к себе вы транслируете, так к вам и относятся окружающие люди. Поэтому дочь не уважает вас как мать. Скорее всего, до начала переходного возраста ваши отношения с девочкой складывались лучше и были моменты, когда вы чувствовали себя матерью. Какими были эти ощущения? Каково это, быть матерью для вас? Какой образ сложился у вас и какие ожидания не соответствуют ему теперь? Ответив на эти вопросы, вы сможете конкретизировать, найти необходимый образ матери.

Ощущению себя взрослой способствует психологическое, эмоциональное и финансовое отделение от родителей. Если этого не произошло, как следствие появляется неуверенность, низкая самооценка и потребность во внешнем одобрении. Для приобретения уверенности в себе, вспомните и напишите все свои успехи и достижения. Пишите всё. От небольших, но важных дел, до поступков, которыми вы гордитесь.

Чтобы между вами и девочкой появилось общение, нужно начать выстраивать его исходя из «сложного» возраста подростка. Требования и запреты здесь не работают. Принятие своего ребенка, проявление заботы в отношении дочери, принятие её интересов будут транслировать подростку ваше отношение к ней. Через некоторое время, она будет чаще отвечать на ваши слова, диалог возникнет. Если проявить терпение в этом процессе, постепенно контакт наладится.

В качестве одного из моих предположений: нежелание общаться с ребенком – это защитная реакция вашей психики на нарушенные отношения с дочерью. Понимаю, что признаваться себе в том, что вызывает боль, неприятно и больно, но это единственная возможность начать делать шаги к улучшению своей жизни. Для того, чтобы эффективно и аккуратно разрешить вашу жизненную ситуацию, лучше обратиться с психологу.

Всего вам доброго.