Как научить дочь спать одну?

Возраст ребёнка: 6 лет

Теги: 3-7

Как научить дочь спать одну?

Моей дочке почти шесть лет, но до сих пор она засыпает со мной или с папой. Одна крайне редко. Потом мы ее перекладываем, но ночью она все равно перекладывается к нам. Как научить ее спать одну?

Наталья Ермакова

Наталья, ребенок, научается спать один, когда родители не позволяют случаться другим вариантам. Ваша задача спокойно настаивать на том, чтобы девочка спала отдельно. Совместно с ребенком ищите способы самостоятельного засыпания. Это может быть понятный ребенку ритуал: прогулка перед сном, теплый душ, сказка или колыбельная на ночь, ночник, мягкая игрушка. Выберите что-то, что подходит вашей семье и вашей дочери. В 6-ть лет дети часто боятся спать в отдельной комнате, вы можете временно поставить кровать девочки в своей спальне. Временно она может спать в одной с вами комнате, но в своей постели. Все это потребует от вас определенных усилий. Поэтому прежде всего объясните сами себе зачем вы это делаете. Например, ребенок мешает вашим сексуальным отношениям, или ваш сон тревожен и беспокоен, когда девочка спит рядом. Для меня определяющим в таких ситуациях является личный физический дискомфорт от совместного сна с ребенком. Удачи.

Анна Зубкова, специалист