Как отразилась на ребенке наша драка с мужем?

Екатерина, здравствуйте.

Сказать точно и наверняка невозможно. Психика каждого человека крайне индивидуальна, и поэтому нет общепринятых стандартов по формированию психотравмы, например. Но есть тенденции и закономерности. Я бы рекомендовала вам обратиться к специалисту очно. Список бесплатных служб психологической помощи вы можете найти на нашем Портале -https://www.ya-roditel.ru/map/

Если говорить в целом, то ваш ребенок сейчас находится на переходе от «мира вещей» в «мир людей». Это в какой-то степени оградило его от глубоких переживаний. Но ребенок считывает эмоциональное состояние своей мамы без фильтров. И именно это вызывает у него стресс. Как если бы вы вдруг почувствовали острую печаль и не знали бы, что произошло и как с этим быть. Также и ребенок. Он чувствует, страдает, но не знает, что это и как себе помочь. Именно поэтому важно оказывать помощь прежде всего ребенку и переключать свое внимание от агрессора к малышу.

Также, психотравма рождается там, где эмоция оказалась невыносимой, а способов реагирования недостаточно. Это значит, что если вы обняли ребенка, поговорили с ним, объяснили, что произошло, поддержали и помогли высвободить эмоции, то травматизация минимальна. Если же вы сделали вид, что ничего не было, наказали за то, что он стучал или плакал и т.д., то результат будет скорее противоположный.

Но если так было, то можно компенсировать. Вы можете проиграть эти эмоции с игрушками (только не напрямую про маму и папу, а, например, про аварию двух машинок). Скажите, что так бывает, что это очень горько, обидно. Пусть одна машинка попросит прощения у другой. Покажите выход из ситуации. Важная мысль: эмоции нормальны, так (как случилось) поступать нельзя, машинки ошиблись, больше так не будут.

Ваш ребенок не поймет вас так, как смог бы понять взрослый. Но он увидит, что всякое бывает, что важно найти выход. Что если ошибся, можно исправить, что его переживания могут найти выход и его в этом поддержит семья.

Если же у ребенка после этой ситуации остались тики, навязчивые движения, проблемы со сном и т.д., то лучше искать выход совместно со специалистом.