Как помочь ребёнку вырасти счастливым, если ты не чувствуешь себя таковым?

Возраст ребёнка: 1,8

Как помочь ребёнку вырасти счастливым, если ты не чувствуешь себя таковым?

Как помочь ребёнку вырасти счастливым, если ты не чувствуешь себя таковым. Все быстро произошло в 2015 году знакомство с мужем, свадьба, беременность. Сейчас мне кажется, что я внезапно стала взрослой (мне 27 лет), раньше ни забот ни хлопот, жила с родителями, в свое удовольствие. Как сейчас говорят чайлдфри, мысли о карьере и образовании, друзья. Не жила гражданским браком ни с кем, не думала о свадьбе. Я счастлива, глазами других и в глубине души, я безумно люблю своего мужа, у меня здоровый, красивый, умный сын.
Возможно навалилось просто все, не знаю к кому обратиться, мысли даже суицидальные, что я не удалась как человек, дома беспорядок (ежедневная бесполезная уборка), не могу найти стабильную работу (подрабатываю вечерами, но тяжело совмещать быт, ребенка, и работу почти в суточном режиме. У меня высшее экономическое и среднее профессиональное педагогическое образование, без стажа даже не разговаривают. После родов бессонница, какие либо таблетки пить боюсь, валерьянка не помогает. Сын до сих пор кушает ночью, часто болеет (на каждый новый зуб, а их уже 16, ОРВИ), поэтому не могу отучить от бутылки (постоянно жалко).
Дело в том, что я смотрю в будущее и не знаю справлюсь ли я, хороший ли я человек, как живут женщины, совмещая семью, работу и быт?! Не работать я не могу, я умираю дома. Мне кажется я не развиваюсь и просто запускаю себя. Казалось бы сиди в декрете, убирай дом... Только уберешь, ничего не видно, на полу крошки, игрушки... и руки опускаются. Может это я одна такая не способная к жизни?!

Марина

Здравствуйте, Марина!

Ожидания от материнства у женщин нередко не оправдываются. На нашем сайте есть статья, посвященная трудностям, связанным с ролью матери, возможно, она будет вам полезна: Сложности материнства.

Любой человек имеет право на любые переживания, иногда нам полезно и погрустить, и испытать какую-то опустошенность. Это здорово, что вы осознаете свои эмоции и не боитесь о них говорить. Конечно, любому ребенку нужна здоровая счастливая мама, да и безотносительно ребенка, любая женщина достойна счастья и самореализации. Поэтому вы можете обратите на очную консультацию к специалисту, чтобы он помог вам справиться с вашими интенсивными переживаниями и выработать стратегию поведению, исходя из вашего индивидуального случая. На нашем сайте есть адреса бесплатных психологических служб в вашем городе.

Конечно, совмещать работу, быт и семью нередко бывает очень сложно. В 40-м выпуске программы «Книга в помощь» я делаю обзор книг Людмилы Петрановской – прекрасного психолога. Среди книг, о которых я рассказываю, есть произведение «Selfmama: лайфхаки для работающей мамы», в котором Петрановская дает практические рекомендации мамам о том, как совмещать карьеру и семью, не прибегая к волшебству. Возможно, эта книга поможет вам в осознании себя и планировании дальнейшей жизни.

Екатерина Сафонова,
психолог сайта «Я — родитель»