Хочу научиться общаться с ребенком без нервов

Возраст ребёнка: 2г 4мес

Хочу научиться общаться с ребенком без нервов

Здравствуйте Евгения, Меня зовут Ольга, мне 30 лет. Хотела бы обратится к вам за помощью. Я хочу научиться общаться с ребенком без нервов и психозов. Я очень спокойный человек и всю жизнь мне казалось что вывести меня из себя довольно сложно. И все вокруг всегда поражались моему терпению и спокойствию. Но видимо всему есть предел и все началось с рождения ребенка. Мы живем в Англии далеко от родных и когда малыш родился нам некому было помочь и объяснить. В результате ребенок постоянно кричал, мы с мужем нервничали и не знали что с ним делать и почему он орет. Когда ему было 6 недель я писала смс мужу - давай быстрее домой, а то я выброшу его в окно. Ребенок не улыбался, он все время орал, спал и ел и хотел быть на руках, он и спал у меня на руках без конца от чего у меня даже связки растянулись или что-то вроде этого. В общем ребенок рос и становилось немного легче, а нервы мои тем не менее расшатывались все больше и больше. Я не могу пойти в Англии врачу и рассказать все это потому что у меня просто заберут ребенка. Я заметила что зачастую срываюсь на него (ору не своим голосом в ярости, бью и бросаю на диван, толкаю) именно тогда когда я уже не знаю что делать. Причем срываюсь я очень резко настолько что не успеваю осознать и пока весь гнев не выйдет я продолжаю его бить, а елси он продолжает орать это бесит меня еще больше и я начинаю бить снова и снова и кричу - заткнись! Я понимаю что так нельзя что надо брать себя в руки, но хватает меня максимум на две недели и потом начнается снова. Я уже обращалась к психотерапевту, но консультации дорогие и я не видела от них большого результата поэтому решила прекратить. В моей семье тоже были напряженные отношения то мамы с папой, затем мамы с дедушкой. Дед тоже часто если срывался то бросался стульями посудой, раз даже с ножом стоял. Я всегда всех примиряла, часами говорила с дедушкой. А мама сама по себе импульсивная и мне кажется такую манеру поведения я отчасти взяла от нее, только раз в 10 стала хуже. Она меня в детстве била, но не помню по делу или нет, сейчас смотрю как она внука приучает к горшку и постоянно фразы - иди сюда, сейчас по попе получишь и тд... в общем не от кого мне учиться. Свекровь напротив спокойная, она никогда вообще не кричит и не говорит подобных фраз. Мне кажется я все делаю не так, я не умею воспитывать ребенка так чтоб не навредить ему. Чтоб он не стал забитым какой я была в детстве и каких мне трудов стоило из этого выбираться, а это все отголоски маминого воспитания. Хочется чтоб он рос свободным, чтоб мы были с ним друзьями. Но эти срывы меня жутко подавляют... Приведу сегодняшний пример. В обед ребенок не хотел засыпать, обычно засыпание длится максимум минут 20.. а тут я час с ним сидела и ни в какую, причем уже было время спать. Я по началу спокойно говорила ложись, пора спатки, он все садился, крутился, пел, бормотал что-то о своем... у меня в итоге накипело я его побила, он поорал, я разозлилась совсем и ушла на кухню. Через минут 10 он пришел со словами - прости мама я не буду больше раскрываться...да, забыла сказать, ребенку 2г 4мес. Вечером снова та же история 45 минут прошло, а он не спит, я ему и пела и читала и тихонько шептала и молчала... снова сорвалась, наорала, побила и ушла. Вышла мама на крики и пошла его укладывать... Я чувствую себя каким-то психом... Мы сейчас гостим у мамы уже два месяца, но в субботу возвращаемся в Англию, не хочу ехать обратно, тк там холодно и не с кем поговорить толком и не на кого ребенка оставить чтоб выйти с мужем. Я постоянно с сыном 24 часа в сутки. Муж не горит желанием с ним сидеть, и мне тоже нечем себя занять если оставляю мужа с ребеноком, те я толком от него не отдыхаю. Отношения тоже под угрозой потому что сын ночами просыпается по 2-3 раза непонятно почему(уже не кормлю грудью его давно), хотя наверное от того что мама истеричка. Муж если видит что я бью даже легонько или поднимаю немного голос то ставит ультиматум - что больше его не била никогда... Хорошо что он еще не видел что я творю когда его дома нет... В общем я не знаю как мне прекратить эти срывы раз и навсегда и возможно ли это вообще...

Ольга

Здравствуйте, Ольга.

Могу предположить, что Вы чувствуете разочарование, боль, вину, страх и отчаяние. Такой набор чувств непросто выдержать в одиночку. Вы осознаете свои ошибки, и это уже важный первый шаг на пути их исправления. Но Вы и сами понимаете, что Вам пока не хватает сил, чтобы самой изменить свое поведение. И это нормально, что иногда нам требуется помощь других людей, профессионалов, которые могут показать нашу ситуацию со стороны, где видны наши на самом деле огромные ресурсы.

Вы пишете, что консультации психотерапевта не давали результата. Не могу судить, но возможно, этот специалист не нашел к Вам подход, или в то время Вы сами не были готовы принять его помощь. Может быть, Вы ожидали мгновенного эффекта от терапии, а это не всегда возможно. Как Вы сами пишете, скорее всего, причина Вашего поведения в далеком прошлом, в детстве. Сколько лет прошло с тех пор? Сколько лет Вы успешно отрабатывали собственную «стратегию выживания» в своей родительской семье? Сколько лет Вам внутри казалось, что другое поведение недопустимо, потому что может быть опасным? И какой срок Вы дали психотерапевту и себе самой на то, чтобы переписать эту стратегию и научиться вести себя по-другому?

Все эти годы Вы учились быть сдержанной, не выпускать собственную злость ни при каких условиях, сдерживаться до последнего момента. Но чего именно Вы боялись? Скорее всего, именно того, что и происходит сейчас – агрессивного выражения этих чувств. Важно отделить сами эмоции от способов их выражения. Необходимо поверить, что Вы имеете право на свои чувства, какими бы страшными они Вам не казались. При этом, конечно, нужно помнить о границах безопасности ребенка и не нарушать их.

Дети – это самые близкие нам существа. А близость предполагает уязвимость. Собственный ребенок может принести нам самое сильное разочарование, нажать на самые болевые для нас точки, вывести нас из кажущегося равновесия. Поэтому неудивительно, что с появлением ребенка Вы больше не можете сдерживать весь тот гнев, который накопился у Вас внутри. Но также в отношениях с ребенком мы получаем уникальную возможность вырасти над собой, преодолеть собственные страхи и исцелить наши детские травмы. Ребенок может подарить нам самое большое счастье и самую безусловную любовь.

Да, конечно, наше воспитание очень сильно влияет на то, как мы впоследствии воспитываем своих детей. Но оно – не приговор. Дети всегда превосходят своих родителей и идут на шаг вперед – как в образованности, так и в практическом применении своих знаний. Поэтому Вы можете учиться на ошибках своих родителей и стать лучшей матерью своему сыну. Но для этого важно попросить и принять помощь от окружающих, будь то семья или специалист.

Анастасия Вялых,
Семейный психолог