Вопрос специалисту

Семья не дает мне проявить самостоятельность

Семья не дает мне проявить самостоятельность

Мне сложно стать взрослым и ответственным

Я живу с мамой и со старшими братьями и сестрой. Моя мама переживает и тревожится по любому поводу. Когда я уходил в школу на соревнования с ночевой, на три дня, дело доходило до ругани. Дома она все делает за меня: убирается в моей комнате, стирает мне вещи, покупает мне одежду, распоряжается ей, может отдать ее кому-нибудь. Когда я выхожу на улицу одетым не по погоде, она говорит: «Что обо мне люди подумают, что ты у меня так одеваешься?». Есть еще старшая сестра, которая тоже стремится все сделать за меня. Когда я учился в старших классах, она ходила за меня брать домашние задание у одноклассников, которое я не записал в дневник. Еще бывали такие моменты. Вот один из них: я отдал свою вещь другу, а она пришла к нему и забрала, сказала, что я забуду забрать, и он не отдаст. Еще она часто говорит за меня. Меня спрашивают, а она отвечает. Меня критикуют, она защищает. Мои неудачи воспринимает, как свои. Или меня попросили сделать что-то, я начинаю это делать, она приходит и делает это за меня, говоря, что я слишком медленно это делаю. Есть еще старший брат, который тоже все делает за меня. Что-нибудь попросит меня и тут же делает это сам. По дому у меня нет никаких обязанностей. Они появляются иногда. Я чувствую, что это мне мешает быть самостоятельным. В 18 лет я говорил им об этом, пытался рявкать, говорить, что я отвечаю за свою комнату, одежду и тому подобное. Это получалось какое-то время и потом опять все по новой. На летние каникулы я уехал работать вахтой, я предполагал, что когда приеду домой, все будет по-старому. Так и случилось. У меня опустились руки, нет никакого желания ни учиться, ни что-то делать. 4 месяца пролежал дома в депресняке, даже новый год не отмечал, на улицу не выходил. Учительница звонила, сказала что отчислит, при этом сказала: «Будь ты уже мужиком, отвечай за свои поступки, тихушник». Из-за моей несамостоятельности и нерешительности, возникают проблемы с друзьями и с противоположным полом. Друзья говорят, что уже пора с девчонками отношения завязывать. У них в этом плане все хорошо. У меня вообще никак. Я даже представить себя не могу, что я буду взрослым и т.д. Только в детском состоянии. Сестра сейчас говорит маме, что мы поступаем неправильно, а мама говорит: «Вот когда сходит в армию, пусть тогда идет хоть на все четыре стороны».

Саша

Здравствуй, Александр!

Описанные тобой обстоятельства действительно способствуют ослаблению мотивации к самостоятельной жизни и принятию собственных решений. Но из любой ситуации существует выход. Обрати внимание на то, что твои братья и сестра все же научились проявлять решительность по отношению к тебе, значит, в твоей семье этот навык можно освоить.

Ваша мама проявляет очень много внимания и заботы, а братья и сестра транслируют ее поведение, потому что их так научили, не стоит осуждать их за это. Ты, судя по всему, по характеру не склонен подстраиваться под общую систему, однако и должного сопротивления пока не оказываешь. Чтобы выработать собственную, независимую стратегию поведения, необходимо найти в себе внутренний ресурс, который стимулировал бы тебя к тому, чтобы активно действовать, принимать решения, совершать поступки и нести за них ответственность.

По сути, когда дело касается личных границ и определения собственного "я", никто не может оказать влияние на человека, если он сам этого не позволяет. Поэтому, как только ты твердо запретишь своим родным трогать твои вещи, говорить и принимать решения за тебя, они больше не смогут этого делать.

Несмотря ни на что, решай свои проблемы самостоятельно, неси ответственность за свои поступки, старайся отстаивать свои взгляды и убеждения. Установи правила, касающиеся твоей личной жизни и личного пространства, например, запрети родственникам входить в твою комнату в твое отсутствие. Не посвящай семью в свои личные дела и планы, пока они не убедятся в том, что ты уже достаточно взрослый, чтобы действовать так, как считаешь нужным.

Кроме того, настоятельно рекомендую проявить своего "внутреннего взрослого" и организовать откровенный разговор с родными, объяснить, что ты отдельная личность с собственными взглядами и стремлениями и правом самостоятельно распоряжаться своей жизнью, попроси уважать это право. Говори про себя и свои чувства, старайся не обвинять.

Вместе с тем, необходимо научиться нести ответственность за себя и других людей. Помоги маме или сестре выйти из какой-либо проблемной ситуации, прояви мужественность, твердость характера. Важно понимать, что в сложившейся ситуации необходимо сначала начать вести себя по-взрослому, а уже потом требовать от близких смены отношения к себе. В противном случае твои родственники продолжат чрезмерно опекать тебя и твоя жизнь будет развиваться не по твоему, а по их сценарию.

Почти в каждой школе работает психолог, рекомендую обратиться к нему за помощью в формировании новых навыков поведенческих моделей и способов реагирования.

Удачи тебе, всего самого доброго! Я в тебя верю!

Ольга Дорохова,
психолог сайта «Я — родитель»
Комментарии:
CAPTCHA