Вопрос специалисту

У дочери, которая уехала жить в общежитие, появился лишний вес. Как быть?

У дочери, которая уехала жить в общежитие, появился лишний вес. Как быть?

После поступления в университет, дочка стала жить в общежитии и вести самостоятельный образ жизни. Неправильное питание, т.е. все что нельзя было дома - шоколад, чипсы, лимонад, все стало доступно. Все это привело к лишнему весу. При общении на эту тему она начинает раздражаться и обижается. Как быть? Не хочется портить отношения, но и нужно решать эту проблему.

Елена

Здравствуйте, Елена!

В первую очередь Вам необходимо понимать, что любой запрет рано или поздно выливается в психологическую проблему и/или в протест со стороны ребенка. Судя по всему, Ваша дочь дождалась момента, когда она может оказать сопротивление родительской воле и делать то, что хочется ей самой. Не стоит ничего запрещать, важно демонстрировать ребенку положительный пример - это куда действеннее, чем слова или угрозы.

Что касается текущей ситуации, Вам следует в первую очередь осознать, что Ваша дочь уже взрослый человек и имеет право принимать те решения, которые считает нужным. Вам совершенно необходимо позволить ей жить собственной жизнью, самой нести ответственность за свои поступки, решать свои проблемы, достигать своих целей. Вы можете только отвечать на ее вопросы и поддерживать ее.

Поймите, что забота, поддержка и любовь мамы - это главный ресурс в жизни человека, при наличии которого любые преграды будут ему по плечу.

Задайтесь вопросом, для кого лишний вес дочери является проблемой. Судя по Вашему описанию, она не переживает по этому поводу. Именно Вы видите в этом проблему, беспокоитесь за ребенка, испытываете стресс. Поэтому и над решением проблемы необходимо работать Вам. Решите для себя, почему это для Вас так важно, почему Вы не доверяете дочери в вопросах ее осознанности и способности организовать собственный быт, почему не позволяете ей пользоваться своим телом так, как она считает нужным. Это довольно сложные и глубинные вопросы, поэтому я считаю, что Вам необходимо обратиться за очной консультацией к психологу. Он поможет Вам найти причины Вашего беспокойства, научиться корректно выстраивать отношения с дочерью и доверять ей.

Постарайтесь полюбить свою дочь такой, какая она есть, поддержите девочку, напомните ей, что она красива, умна, что Вы ее любите. Проявляйте больше тепла, чаще хвалите ребенка. Помогите ей ухаживать за своим телом, подарите абонемент в спортивный зал, дайте денег на платья, оплатите косметолога. Важно при этом:

  • не быть навязчивой (для этого нужно слышать и слушать дочь);
  • поддержать потребности ребенка, а не диктовать свои правила;
  • не ждать ничего взамен, а просто искать то, что понравится и вовлечет дочь.

Все это окажет целительный эффект на ваши отношения. Если проблема лишнего веса у дочери была вызвана стрессом, с Вашей поддержкой она сможет решить ее и ситуация постепенно нормализуется.

Любите себя и своих близких, всего самого доброго!

Ольга Дорохова,
психолог сайта «Я — родитель»
Комментарии:
CAPTCHA