У дочери наблюдаются перепады настроения, сложно уложить ее спать

Здравствуйте, Наталья!

К сожалению, информации в Вашем письме недостаточно для объективной оценки ситуации. Предпологаю, что такое поведение ребенка обусловлено возрастными особенностями. Вы наверняка знаете, что дети переживают кризис "трех лет". Да, Вашей дочери уже 4 года, но не у всех детей возрастные изменения происходят в одинаковые сроки. Вполне возможно, что у Вашего ребенка все еще происходит формирование сознания и изменение психики.

Чтобы понять, права ли я, постарайтесь вспомнить, когда ребенок стал отделять себя от окружающего мира, появилась фраза "я сам". Если этот процесс стал происходить с ребенком в возрасте 2х лет, причина нынешних проблем скорее всего в другом.

В любом случае изменения в поведении ребенка обусловлены либо его внутренними проблемами или состоянием его здоровья, либо атмосферой в семье или в детском саду. Подумайте, какие события предшествовали изменениям в поведении ребенка. Возможно, девочка пережила стресс, большую перемену в жизни или крупный конфликт. Насколько я понимаю, на данный момент вопрос состоит именно в том, чтобы решить проблему с засыпанием. Поработайте над режимом дня девочки, за час до сна избегайте активных игр, старайтесь эмоционально ее не нагружать. Перед отходом ко сну можно почитать ребенку сказку или спокойно поговорить.

Учтите также, что, проявляя упрямство, девочка может отстаивать свою позицию. Даже у четырехлетнего ребенка есть право на свое мнение, и его следует уважать. Дело в том, что сейчас ребенок учится отстаивать свою точку зрения, говорить "нет" и выстраивать границы.

Разобраться в причинах подобного поведения могут помочь так называемые проективные методики, например, ролевые игры. Предложите девочке взять ее любимую игрушку и сыграть по отношению к игрушке разные роли (роль матери, отца или бабушки). Следите за тем, какие эмоции Ваша дочь будет транслировать во время игры. Часто дети во взаимодействии с игрушками рассказывают о том, что их беспокоит.

Попробуйте также порисовать вместе с дочкой. Нарисуйте каких-либо персонажей, придумайте историю о них, проработайте на придуманных героях реальные жизненные ситуации, например, "зайчику пора спать, но он все еще прыгает и бегает. Что его беспокоит, почему он не ложится спать?". Поверьте, ребенок честно ответит на Ваши вопросы.

Работать с негативными эмоциями в данном возрасте тоже довольно просто. Если ребенок изобразил на бумаге какой-то страх, превратите его в положительного персонажа, подружитесь с ним. Ребенок отреагирует на визуальный ряд и со временем проблема решится.

Наконец, обратите внимание на то, какая атмосфера царит в Вашей семье. Когда девочка испытывает эмоциональный дисбаланс, к ней нужно проявить больше внимания.

Рекомендую также обратиться за очной консультацией к психологу (например, к штатному психологу детского сада).

Любви и взаимопонимания Вашей семье, всего доброго!