Я постоянно кричу на ребенка

Добрый день, Ольга.

На любую жизненную ситуацию можно посмотреть с разных точек зрения. От того, как вы воспринимаете происходящее, зависит ваше поведение и переживания. Да, сейчас невозможно исправить то, что уже произошло. Возможно, в какой-то момент вы представляли, что всё будет иначе. Наши ожидания редко совпадают с реальностью, и это нормально.

Остановиться и подумать, что можно сделать сейчас, чтобы улучшить ситуацию – это хорошее решение. Посмотрите вокруг себя. У вас есть муж, который находит общий язык с ребенком. Дочь, с безусловной от рождения любовью к вам, даже если боится вас. Я уверена, если осмотреться чуть внимательнее, вы заметите много хорошего. Того, что есть сейчас.

Возможно, роль матери в идеальном варианте вы видите далеко не так, как есть на данный момент, и это вызывает раздражение и недовольство собой. Или ваши представления о своем ребенке расходятся с тем, какая девочка на самом деле, что она умеет, знает, и как себя ведет. Поэтому внутреннее напряжение накапливается и выражается в крике.

Что важно сделать в первую очередь - найти то, что вас расслабляет. Это может быть занятия спортом, фитнес, активная уборка по дому, танцы, прогулки на свежем воздухе, массаж, сауна и т.д. Выберете то, что придется по вкусу, и включите в список дел 2-3 раза в неделю. Через неделю вы почувствуете, что настроение улучшилось.

Следующий шаг к улучшению отношений – пересмотреть свои ожидания по поводу девочки. Выпишите всё, что вас раздражает в дочери. Так ли важно, чтобы она соответствовала идеальным параметрам идеального ребенка? Рядом напишите список того, что, как вам кажется, вы должны делать, чтобы быть хорошей матерью. Оправдывает ли он крики, страх, слезы и ложь ребенка?

Что на самом деле вы хотели бы воспитать в ребенке? Исходя из реальности сегодняшнего дня. Ничего страшного, что пока девочка читает с паузами. Мнение окружающих людей, будь то учителя, родственники или кто-то другой – это то, что носит второстепенный характер. Ориентироваться стоит на себя и своего ребенка.

Добра вам и вашей семье.