ГлавнаяСоветы и рекомендации родителямКонсультации психолога для родителей

Трудно адаптироваться в обществе

Трудно адаптироваться в обществе

Здравствуйте! Не знаю в тему ли вопрос, больше нигде не нашла онлайн консультации по теме. В общем я давно выпустилась из дд. Я решила воспользоваться единственным шансом, доучиться, пойти работать и т.п. Поначалу хоть и были проблемы с социализацией и адаптацией, но к концу колледжа все же почти сравнялась с домашними (я так думала). А когда я поступила в ВУЗ, все чего я достигла в колледже сошлось на нет, опять я самая худшая (в поведении, учебе и т.п.), опять я никого не понимаю и меня тоже. Если в колледже были ребята попроще, т.к. из простых семей, то в ВУЗе я за 2 года так и не смогла сдружится с одногруппниками. Преподаватели на меня тоже давят, а я не понимаю что они от меня все хотят. Все это сводится к тому, что у меня там постоянный стресс, постоянные приступы ГВС и я просто боюсь туда ездить (внешне необоснованные страхи). В сравнении меня с домашними (в попытках понять их) я зациклилась на своем прошлом и чем дальше, тем хуже, боюсь что скоро свихнусь на этой почве. Подскажите пожалуйста, как мне забыть прошлое, как научиться ладить с домашними и преподами, вообще как научиться жить в обществе? Заранее спасибо!

qwerty

Здравствуй, Qwerty. Ты молодец, что стремишься получить образование, что после колледжа продолжаешь учиться! Я понимаю, как сложно бывает адаптироваться и каково это переживать. Здесь посоветовать следующее:

  1. Попробуй узнать, какие интересы есть у твоих одногруппников. Возможно, ты найдешь общие с ними интересы. Не пытайся ни на кого ровняться — самое правильное сравнение, это сравнение с самой собой.
  2. Попробуй участвовать более активно в студенческой жизни в ВУЗе. Это может быть КВН, секции, поездки на экскурсии, участие в акциях, проводимых ВУЗом и в подготовке праздников и подобные. Там найдутся новые друзья, к тому же, это будут друзья с общими интересами. Поверь в свои силы.
  3. В ВУЗе есть психологическая служба — обратись туда, тебе помогут найти правильную манеру поведения в твоей группе, контакт с преподавателями. Обычно преподаватели хотят от студентов знания их предметов. По решению остальных тонкостей вполне может помочь деканат.
  4. У группы наверняка есть куратор — посоветуйся и с ним.
  5. Забывать свое прошлое – это отказываться от части себя. Поэтому избавляться от прошлого не надо, а надо просто его принять. Здесь может помочь очная консультация с детским психологом. Чем раньше ты обратишься к какому-либо психологу очно — тем лучше, поскольку последствия уже есть, ты их чувствуешь, но они корректируются, не надо их запускать.
Удачи тебе!

Анна Зубкова, специалист
Комментарии:
Документы для усыновителей

В этом разделе вы увидите самые актуальные нормативные документы по вопросам семейного устройства детей-сирот

Службы психологической помощи