Я не хочу играть роль мужчины в семье

Здравствуйте, Светлана.

Мне очень жаль, что у Вас произошла такая ситуация. Сейчас Вам действительно очень тяжело, наверняка Вы испытываете много сильных и отрицательных чувств. Но у Вас как у взрослого человека уже сформировались ресурсы, чтобы справиться с этим, пусть даже на это потребуется некоторое время. А вот у ребенка пока таких ресурсов нет. Он очень чувствителен к Вашему состоянию и перенимает его, но как с ним бороться, пока еще не знает. Поэтому Ваша задача – сделать все возможное, чтобы Ваша дочь страдала как можно меньше.

Сохранять ли Ваш брак – решить можете только Вы. Насколько я поняла, Вы устали от происходящего в Вашей семье, но, в то же время, готовы принять мужа обратно. Важно понимать, что не стоит ожидать от мужа кардинальных изменений в поведении. А это значит, что все вернется в изначальное состояние: измены, ссоры, конфликты. Как Вы понимаете, такая обстановка в семье будет не лучше для девочки, чем отдельное проживание и редкие, но радостные встречи с папой. Готовы ли Вы с возвращением мужа закрывать глаза на его недостатки, чтобы не конфликтовать? Хотите ли строить семью именно с этим человеком, с таким, какой он есть, со всеми его минусами?

Если же Ваше решение о расставании окончательно, обязательно поговорите с дочерью о разводе. Ей важно знать, что происходит в семье, а особенно – что это происходит не по ее вине. При этом слишком много подробностей Ваших с мужем отношений ей тоже знать не обязательно. Когда Вы почувствуете себя в состоянии, спокойно сообщите ребенку, что «папа больше не будет жить с нами». Можете проговорить и свои чувства по этому поводу («Мне от этого грустно, горько, иногда я злюсь»). В то же время, подчеркните, что девочка в этом совершенно не виновата, это решение ее родителей основано на их отношениях между собой. А вот их отношение к ней никогда не изменится, они останутся ее папой и мамой и всегда будут ее любить.

В этом возрасте связь с матерью пока важнее связи с отцом, и Вы можете это использовать, чтобы поддержать девочку, помочь ей пережить расставание с папой. Однако ни в коем случае не старайтесь перетянуть ее на свою сторону и настроить против отца. Также не стоит говорить о нем плохих вещей, это психологически очень травмирует детей. Ваши отношения с мужем не должны касаться его отношений с ребенком. Для малышки очень важно сохранять эмоциональную связь с отцом, даже если он живет отдельно. Поэтому, когда эмоции от ухода мужа улягутся, обязательно договоритесь о том, как организовать его общение с дочерью.

Старайтесь уделять девочке больше времени и внимания, проявляйте чаще свою любовь и заботу. Но и в этом сохраняйте «золотую середину», избегайте стремления загладить вину перед ребенком, удовлетворяя каждую его прихоть или подкупая бесконечными игрушками. Это может в последующем вызвать в ней желание манипулировать или шантажировать Вас за счет чувства вины. В целом, максимально оставайтесь в контакте с дочерью. Это поможет ей в будущей взрослой жизни справляться с трудными ситуациями самостоятельно.

Если Вам необходима дополнительная помощь специалиста, лучше всего обратиться на очную консультацию к психологу. На нашем сайте Вы можете найти адреса бесплатных служб психологической помощи в Вашем городе.