Муж ударил при детях

Здравствуйте!

Чтобы событие стало для человека травмирующим, должны соединиться сразу 3 фактора: бессилие, беспомощность и потеря активности. Именно поэтому считается, что человек, который является свидетелем насилия, получает не меньшую травму, чем потерпевший:

1. Он не может ничего сделать, чтобы остановить происходящее. Это ярко иллюстрирует ваша история: ребёнок не может остановить сильную ссору и последующие действия отца в сторону матери.

2. Он не может обратиться за помощью, чтобы пережить это. Рядом не оказывается человека, который бы обнял и помог справиться с бедой.

3. Он перестаёт пробовать изменить ситуацию. Когда приходит понимание, что изменить происходящее нельзя, в какой-то момент человек отчаивается и теряет активность.

Так любое тяжёлое для ребёнка событие может стать травмой. И потеря игрушки, и встреча со страшным жуком, и буллинг в школе, и насилие в семье.

Желательно поговорить с детьми о том, что произошло и чему они были свидетелем. Причём не только вам, но и их папе. Максимально просто, без лишних подробностей, рассказать о своих чувствах.

Например, что папа с мамой поссорились. Что вы очень злились. Что отец ударил, и он очень сожалеет об этом. Что это больше не повторится, а если повторится, то последуют «санкции». Что дети очень испугались, и вы понимаете это. Что им было плохо, больно, и теперь оба родителя готовы сделать всё, чтобы им стало лучше. Что они могут задать любые вопросы и по-настоящему обсудить с вами, что произошло.

Важно, чтобы отец, как и вы, принимал участие в разговоре. Чтобы он принёс извинения и выработал сам санкции за повтор. И чтобы это был правда разговор, не просто слова, чтобы сделать вид, что всё прошло и теперь хорошо, а серьёзный диалог о том, что случилась беда. Чтобы эту беду прожить и переварить, о ней нужно говорить.

Однако даже это не даёт стопроцентной гарантии, что у детей не будет травмы. Тем более, если они часто оказываются свидетелями ссор взрослых, если живут в страхе. В семье, где часто кричат, угрожают друг другу, вовлекают в конфликты детей, сложно чувствовать себя в безопасности. А без этого детской психике трудно развиваться. Безопасность и покой – один из гарантов гармоничного развития.

Поэтому я рекомендую обратиться очно к психологу. Как вам одной, так и с детьми. И что ещё желательно – вам с мужем как паре.

На нашем Портале есть адреса бесплатных психологических служб в вашем городе: Учреждения социального обслуживания семьи и детей

В вашем письме нет запроса по поводу вас самой, и вы имеете право не читать дальше то, что я напишу. Однако мне очень хочется обратить ваше внимание на следующую вещь.

Когда мы видим, что самого близкого нам человека бьют, а мы не способны его защитить – это очень больно. Больно, вне зависимости от того, сколько нам: 30, 20 или 5. Даже больше, ребёнок не может заступиться за вас, он оказывается в уязвимом положении и в огромном страхе. И это происходит не только в ситуации физического насилия, но и эмоционального: если он слышит оскорбления в ваш адрес, шантаж, угрозы вам. Жестокие слова могут не предназначаться ему, но ему всё равно будет очень страшно.

Пожалуйста, обратите внимание: ваша забота о детях начинается с заботы о себе. Если ребёнок видит, что вам плохо, страшно, больно дома, он не закроет на это глаза. Он может не говорить, что замечает, но всё считывать. И тогда самые разные последствия придут в голову, мы не знаем, какой вывод сделает ребёнок.

Возможно, он решит, что только жестокость и прямая физическая агрессия равна силе.

Возможно, что насилие, в целом, - нормально. Так может поступать он, так можно поступать с ним.

Возможно, что насилие – это единственный способ, как можно показать строить отношения.

Спокойная семейная атмосфера важна для детей. И не вы одна должны за неё отвечать.

Сложно контролировать себя в подобных ситуациях. Потому что любой удар наш организм расценивает как угрозу жизни, это запускает в нём защитные реакции, снижает критичность мышления.

Важно разбираться не только с симптомами, но и с причиной. Вы не виноваты в том, что происходит. Но ваша безопасность дома, ваше спокойствие иногда зависит только от вас.

Подумайте, пожалуйста, о себе. И попробуйте обратиться за помощью.