Здравствуйте! С моей дочерью происходит что-то странное. Она перестала есть в кругу семьи, жалуется на плохое самочувствие и поэтому не ест. Если вижу, как она ест, или сама заставляю, то она дробит ее на мелкие кусочки, салат делит на ингредиенты, все тщательно пережевывает, отказалась от соли и сахара, мяса и рыбы, сладкого и мучного, которое ела довольно часто. Ест овощи и фрукты, некоторые крупы, чай и кофе, некоторые молочные продукты. Считает калории и употребляет их менее чем 500.
Сменилось все буквально за день. Не узнаю дочь! Никогда не любила физ-ру, но сейчас часами занимается. Часто голодает, заставляю есть - истерика, что делать не знаю. Она с самого детства полная, ИМТ 30 примерно. Вроде 1 степень ожирения. Она довольно похудела почти до нормы, но говорит что "толстая уродина", часто взвешивается и стоит возле зеркала.
Начинаю говорить, что мне кажется, что с ней что-то не так, она все отрицает и говорит, что просто пропал аппетит, придерживается интуитивного питания. Может, я себя накручиваю, но так резко менять питание и так быстро худеть это не для ее возраста. P.S также нерегулярная менструация.
Ксения, здравствуйте!
Полагаю, что вы не накручиваете себя. Проблемы действительно есть, поэтому я настоятельно рекомендую обратиться за консультацией к психиатру.
В подростковом периоде часто появляются проблемы с самоопределением. Сейчас происходит много перестроек внутри личности и как следствие - отражение в вопросах внешнего вида. Для подростка важно то, как воспринимают его сверстники, он хочет принадлежать группе/сообществу, а для этого нужно соответствовать их требованиям.
Возможно, ваш ребенок столкнулся с неким неприятелем со стороны одноклассников или других сверстников и пытается исправить это так, как умеет. Или, может быть, ребенок поддался влиянию моды и теперь старается соответствовать тому идеальному образу или внутреннему ощущению о том, какой должна быть девушка, который сформировался на данный момент в ее обществе. Также, предполагаю, что есть внутриличностный конфликт, вызванный большим разрывом между «я идеальная» и «я реальная» и ребенок старается решить задачу через внешние изменения. Тело подростка претерпевает сейчас большие изменения, их нужно не только успевать отслеживать, но и мириться с ними/учиться с ними жить. Часто это влечет за собой дисморфофобию, дисморфоманию, отклонения в виде анарексии и т.д. Поэтому важно исключить расстройство медицинского порядка.
При этом важно оказать поддержку ребенку. Не стыдить, не унижать ее чувств через высмеивание, обесценивание и т.д., а проявить уважение, но оставаться в своей взрослой позиции. Увлекитесь сами правильным питанием, займитесь спортом, привлеките к этому ребенка. Контролируйте количество физической нагрузки, калорий и потребление различных микроэлементов, особенно Омега-3, магний, кальций и т.д.
Возможно, ребенку нужен другой значимый взрослый, который смог бы стать примером в этом вопросе. Может быть, есть какая-то ваша подруга, которая увлекается спортом или активно занимается своим внешним видом. Или есть двоюродные братья и сестры, которые могли бы направлять ребенка в этом русле.
Для подростка важно быть самостоятельным, самодостаточным. Поэтому часто мнение родителей исключается априори, даже если оно правильное и соответствует внутренним убеждениям.
Не стоит заставлять есть. Лучше увлекайте приготовлением пищи. Держите в холодильнике только те продукты, которые соответствуют понятиям о правильном питании, но при этом не будут сводиться только к овощам, фруктам и крупам. Возможно, стоит обратиться также к терапевту или диетологу для того, чтобы назначить ребенку поддерживающую терапию, например, некоторые витамины. Быстро худеть - не нормально для любого возраста. Если менструация ранее была регулярной и только с появлением этой диеты появился такой симптом, как нерегулярность цикла, то это говорит о том, что девочке точно не хватает нужных микроэлементов и организм находится в стрессовом состоянии и помощь нужно оказывать в короткие сроки.
Список бесплатных служб психологической помощи вы можете найти на нашем Портале -https://www.ya-roditel.ru/map/
психолог сайта «Я — родитель»