Экзамены – ЕГЭ, ГИА и другие отчетные работы – вызывают у выпускников состояние тревоги и страха. Психолог Ольга Лови рассказывает, как преодолеть предэкзаменационный стресс и подготовиться к итоговому испытанию. В выпуске «Экзамен без стресса» вы узнаете:
- как различать стресс полезный и дезорганизующий;
- какие правила соблюдать при подготовке к экзамену;
- что делать накануне и во время экзамена.
Простые и понятные рекомендации выпускникам и их родителям помогут психологически подготовиться к экзамену и сдать его на пике своих возможностей.
