Физическая подготовка продлевает жизнь

24 года длилось исследование, в ходе которого ученые наблюдали судьбы более миллиона подростков Швеции, начиная с 16-19 лет. Оценивались данные теста военной медицинской комиссии на уровень физической подготовки.
В течение периода наблюдения за жизнью участников исследования было
выявлено, что юноши, имеющие слабую физическую подготовку, подвержены большему риску ранней смерти на 20-35 %.
Низкая мышечная сила вкупе с избыточным весом и
повышенным давлением – серьезный фактор риска, в то время как спортивные нагрузки в юности продлевают жизнь.