Плохой сон в детстве ведёт к проблемам во взрослом возрасте

13.03.2017 11:55 | В Мире

Ученые из США провели исследование о влиянии детского сна на здоровье в будущем.

Специалисты из Университета Массачусетс в результате исследования выяснили, что недостаточный сон в детском возрасте негативно отражается на здоровье человека в будущем.

По словам ученых, если ребенок в возрасте от трех до семи лет не будет получать достаточного количества сна, то во взрослом возрасте он столкнется с проблемами контроля эмоций, внимания и общения с окружающими.

Кроме того, исследователи подчеркивают, что недосып негативно влияет на способность ребенка формировать воспоминания, что в свою очередь напрямую влияет на его академическую успеваемость и способности к развитию в целом.

Именно поэтому специалисты настоятельно рекомендуют родителям внимательно следить за тем, чтобы их чадо соблюдал режим сна.