Американские ученые пришли к выводу, что обычный сон может быть полезен для детей, страдающих ожирением. В ходе исследования они установили связь между недосыпанием детей, которые имеют избыточный вес, и развитием у них болезней сердца. Регулярное недосыпание нарушает гормональный баланс организма, а вместе с этим работу жизненно важных органов. В результате ухудшается работа мозга, увеличивается восприимчивость к стрессам. Чтобы предотвратить в будущем возможные заболевания, родителям необходимо не только следить за соблюдением строгой диеты, но и приучить ребенка неукоснительно соблюдать распорядок дня.
Вход на сайт
Регистрация