- родителям
- Как воспитывать ребенка?
- Центры психологической и социальной помощи семье
- Книги для детей и родителей
- Полезные подборки
- Моя новая семья
- Имею право!
- Финансовая грамотность
- Инфографика для родителей
- Тесты
- Учимся играя: безопасность ребенка на дороге
- Конкурсы и акции
- Коммуникационный проект «ТыЭтоЯ»
- Всероссийская онлайн-конференция «100 вопросов от родителей»
- Кейс-игра "А как поступили бы вы?"
- Всероссийская акция-флешмоб #благодарямоейсемье
- Архив конкурсов и акций
- специалистам
- новости
- Медиа
- Видеоуроки
- Счастливый ребенок
- Книга в помощь
- Имею право!
- Народное мнение
- Сказка на ночь
- Песни для детей и родителей
- Социальная реклама
- Консультации специалистов
Толстые подростки, занимающиеся физкультурой, чувствуют себя лучше даже без потери веса
10.10.2012 00:00 | Российская Федерация
Исследовательская группа Healthy Active Living and Obesity (HALO) детского госпиталя Восточного Онтарио в Оттаве установила, что подростки, страдающие ожирением, при умеренных физических нагрузках – около 2х часов в неделю – начинают чувствовать себя лучше, даже при отсутствии потери веса. Исследование было опубликовано в издании Journal of Pediatric Psychology.«В действительности, физические нагрузки несут в себе намного больше пользы, чем потеря веса и изнурительное сжигание жиров», – говорит профессор Гари Голдфилд, глава исследования. Результаты исследования имеют особое значение для детей-подростков, страдающих ожирением, в связи с возможностью развития у них психических расстройств на фоне запугивания и дискриминации из-за их избыточного веса.
В исследовании участвовали 30 подростков в возрасте от 12 до 17 лет, разделенные на две группы, которые в течение 10 недель 2 раза в неделю по 1 часу занимались либо на велотренажере под музыку, либо проводили это время за компьютерными играми. До конца дошло 26 подростков (по 13 человек из каждой группы), которым в честь успешного окончания были выданы подарочные карты по 20$ для посещения кинотеатра.
Сравнительный анализ показал, что в группе с физическими нагрузками были психологические улучшения даже без изменения показателей веса.
«Обучая детей фокусироваться на активном образе жизни, мы позволяем им сосредоточиться на том, что они могут контролировать и не отвлекаться по ненужным мелочам», – говорит профессор Гари Голлдфил.Комментарии: