Ученые выяснили, как компьютерные игры влияют на здоровье детей

11.05.2016 11:45 | В Мире

Ученые из Университета Макмастера (Гамильтон, Канада) опубликовали результаты исследования, согласно которым дети, часто играющие в компьютерные игры, чаще других страдают от расстройств сна, проблем с сердцем и ожирения.

В исследовании приняло участие 94 подростка, у которых психологи отметили зависимость от компьютерных игр. Всем им раздали специальные фитнес-трекеры, которые фиксировали продолжительность сна детей, частоту сердечных сокращений и уровень выносливости. Оказалось, что геймеры спят в три раза меньше, чем положено. В свою очередь это нарушение режима влияет на работу всего организма, замедляет обмен веществ, повышает давление и устойчивость к инсулину, в следствие чего подростки начинают набирать лишний вес. Кроме того, у детей, играющих слишком часто в компьютерные игры, повышается риск развития сахарного диабета.

Ученые и психологи советуют с самого раннего детства приучать детей к здоровому образу жизни и делать все возможное для того, чтобы они как можно меньше времени проводили за компьютером.