Март 2023
пн вт ср чт пт сб вс
27 28 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 1 2

Употребление рыбьего жира повышает интеллект ребенка

Теги: интеллект

31.01.2013 00:00 | Российская Федерация

Диета, включающая в свой состав Омега-3 ненасыщенные жирные кислоты – один из основных способов повышения интеллекта ребенка.

Исследовательская группа под руководством Джона Процко (Университет Нью-Йорка) использовала обзор 74 исследований (почти 38 тыс. детей), которые были посвящены возможностям улучшить интеллект. Ученые проанализировали эффективность каждого вида вмешательства.

Анализ показал, что дополнение рациона питания беременных женщин и новорожденных продуктами, богатыми Омега-3, ассоциируется с повышением IQ детей более чем на 3,5 балла. Омега-3 является незаменимой жирной кислотой, организм не способен самостоятельно синтезировать её из простых веществ. Основным источником Омега-3 является рыбий жир.