- родителям
- Как воспитывать ребенка?
- Службы психологической помощи
- Книги для детей и родителей
- Полезные подборки
- Моя новая семья
- Имею право!
- Финансовая грамотность
- Инфографика для родителей
- Тесты
- Учимся играя: безопасность ребенка на дороге
- Конкурсы и акции
- Коммуникационный проект «ТыЭтоЯ»
- Всероссийская онлайн-конференция «100 вопросов от родителей»
- Кейс-игра "А как поступили бы вы?"
- Всероссийская акция-флешмоб #благодарямоейсемье
- Архив конкурсов и акций
- специалистам
- новости
- Медиа
- Видеоуроки
- Счастливый ребенок
- Книга в помощь
- Имею право!
- Народное мнение
- Сказка на ночь
- Песни для детей и родителей
- Социальная реклама
- Консультации специалистов
Зачем будущей маме нужно делать зарядку
22.07.2013 00:00 | Российская Федерация
Занятия физкультурой помогают снизить вероятность кесарева сечения из-за крупного плода, уверены испанские исследователи.Ученые из Университета Гранады изучали влияние физической активности на состояние здоровья беременной женщины. В рамках исследования, выяснилось, что пешие прогулки или несложный комплекс упражнений 2-3 раза в неделю значительно снижают риск внепланового кесарева сечения из-за большой массы тела плода.В научном эксперименте приняли участие более пятисот беременных испанок. Эксперты пришли к выводу, что 55-минутная зарядка в течение 3 раз в неделю на протяжении полугода уменьшает вероятность рождения ребенкавесом больше 4 килограмм на 58%. Причем среди данной группы участниц исследования количество родов путем кесарева сечения оказалось на 34% меньше, чем прогнозировалось врачами изначально, основываясь только на данных УЗИ.Эксперты доказали также, что физкультура ведет к снижению риска развития гестационного диабета, заболевания, свойственного исключительно беременным, которое, к сожалению, все чаще диагностируется в последние годы у будущих мам. Организм "кесаренного" младенца испытывает дефицит защитных бактерий, которые необходимы для формирования собственной иммунной системы. Испанские специалисты заявили, что "кесарята" чаще естественнорожденных малышей склонны к таким болезням, как ожирение, диабет.В то же время эксперты подчеркивают, что физические нагрузки во время беременности следует принимать с осторожностью и под контролем опытного тренера. Отлично будущим мамам подойдут фитнес-программы, йога и пилатес.Комментарии: