Октябрь 2024
пн вт ср чт пт сб вс
30 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 1 2 3

Завтрак убережет детей от опасной болезни

03.09.2014 14:26 |

Ученые призывают родителей обязательно кормить детей по утрам.

Дети, пропускающие завтрак, чаще страдают от диабета. К такому выводу пришла группа ученых из университетов Оксфорда, Кембриджа и Глазго.

Они следили за режимом питания более 4 тысяч детей в возрасте 9-10 лет. У тех из них, кто пропускал утреннюю трапезу, чаще наблюдалось повышенное содержание сахара в крови. Таким образом, исследование показало, что регулярные завтраки могут защитить от диабета 2 типа.

Ведущий исследователь доктор Анжела Донин, комментируя результаты исследования, пояснила, что риск развития диабета у детей связан не только со временем питания, но и с, собственно, рационом. Завтрак должен состоять из продуктов с высоким содержанием клетчатки. Больше всего ее содержится в злаковых культурах. Проще говоря, утром детей рекомендуется кормить кашами. Именно такое детское меню способно защитить от диабета 2 типа.