Эмма ФАРРАРОНС «Антистресс для занятых людей: медитативная раскраска»
Издательство: Альпина Паблишер
Телефон разрывается от звонков, а почтовый ящик от писем! Старшего ребенка нужно собрать в школу, а младшего накормить, через час нужно приготовить обед и сделать уборку! Жизнь современного человека – это всегда стресс. Автор этой книги – французский иллюстратор Эмма Фарраронс предлагает остановиться, расслабиться и… раскрасить пару иллюстраций. Ее новая книга специально создана для того, чтобы помочь вам отдохнуть, взять эмоции под контроль и очистить сознание путем раскрашивания тончайших узоров. Благодаря карманному формату, этот особый тип медитации будет доступен вам везде: на скучном заседании, возле детской кровати или в путешествии. Раскрашивайте, успокаивайтесь и стремитесь к осознанности.
