Подростковая неопрятность. Как быть?

Немытая голова, запах пота, нестриженные ногти, жуткий бардак в комнате… Думаете, что с таким столкнулись только вы? На самом деле многие тинейджеры не следят за внешним видом.

В чем причина и как помочь подростку?

Причины неряшливости подростка

Физиологический аспект. Часто взрослеющие дети не до конца понимают, что в их организме происходят физиологические изменения. Они не сразу улавливают запах пота, не принимают свое новое тело, изменения, которые с ним происходят. На фоне неприятия себя в новом теле у подростка может возникнуть психологический диссонанс и нежелание ухаживать за собой.

Невнимательность к внешнему виду. Подросток попросту привык, что еще «вчера» за его внешним видом следила мама. Он как-то неожиданно для себя повзрослел и пока еще не понял и не принял, что теперь уход за собой — его зона ответственности.

Заниженная самооценка. Тинейджеры смотрят, как на них реагирует противоположный пол. Если внимания недостаточно, то это становится еще одним триггером для усиления неприязни к себе. В результате подросток просто не видит смысла вкладывать в себя силы, время, деньги.

Отстаивание границ. Подростки яростно пытаются показать самостоятельность, отстоять право на пространство, границы и точку зрения. Борьба за самостоятельность может иметь разные проявления, включая и неопрятность.

Беспорядком в комнате, в одежде, раскиданными вещами подросток может сигнализировать окружающим о том, что это — его территория. Посторонним вход запрещен! Не понимая, как правильно отстоять свои границы, подростки выражают это вот таким поведением.

Влияние сверстников. Нередко желание влиться в компанию сверстников побуждает подростка отказаться от соблюдения правил гигиены. Он просто делает так, как его друзья.

Читайте также

Как приучить ребенка к гигиене?

Комплексы из-за внешности — как помочь ребенку принять себя

Советы родителям

Смотреть на собственного ребенка, который не стремится ухаживать за собой, родителям ой как неприятно. Хочется накричать, пристыдить, привести кого-то в пример… Но здесь нужно быть крайне деликатным, чтобы не утратить доверия ребенка и не обидеть его. Самый хороший вариант – доверительный разговор без назидательного и осуждающего тона.

Откажитесь от жесткой критики и насмешек. Не высмеивайте подростка за неопрятность, не называйте обидными словами. Несмотря на то, что подросток не ухаживает за собой, к критике своей внешности он относится очень чувствительно!

Обсудите важность гигиены. Найдите время, чтобы рассказать ребенку о важности гигиены. Чтобы иметь красивую кожу, нужно за ней ухаживать. Нестриженные ногти становятся источником распространения бактерий. По этой причине могут возникать кишечные инфекции. Из-за пота появляются прыщи. Акцентируйте внимание сына или дочери на том, что гигиена является одним из способов повышения самооценки и уверенности в себе.

Обсудите, нуждается ли подросток в постоянных напоминаниях с вашей стороны о соблюдении чистоты волос, рук, одежды, или он будет делать это сам.

Создайте распорядок дня для подростка. Чтобы сыну или дочери было легче соблюдать правила гигиены, необходимо установить распорядок дня с указанием времени ежедневной чистки зубов и принятия душа.

Установите регулярность проведения гигиенических процедур. Например, стричь ногти надо не реже 1 раза в неделю (например, по субботам), мыть голову – два раза в неделю.

Обеспечьте подростку все средства и инструменты, необходимые для поддержания гигиены и расскажите, как именно ухаживать за собой.

Если подросток хочет сам выбрать зубную щетку, пасту, шампунь, мыло, гель для душа, дезодорант — позвольте ему сделать это. Давайте чаду возможность «хозяйничать» в своем пространстве.

Подростку важно самостоятельно обустроить свою территорию, где он будет ощущать комфорт и спокойствие. Да, вас могут раздражать многочисленные плакаты или непонятные изображения на стенах, бардак в шкафах и на книжной полке, разбросанные вещи, однако надо помнить, что подросток имеет право самостоятельно организовывать пространство. А задача родителей – мягко показывать, что порядок – это удобно и красиво.

Но везде разводить бардак позволять нельзя, даже если вы согласились не совать нос в его ящички. Подросток должен соблюдать установленные в семье правила.

Подавайте личный пример. Ребенок всегда смотрит на родителей, и если они ходят неопрятные, то лекции о гигиене останутся без внимания.

Поощряйте и поддерживайте. Не стесняйтесь показывать ребенку, что гордитесь его усилиями. Похвала может стать хорошей мотивацией для дальнейших успехов.

Подросток, даже самый сложный, имеет сильные стороны, которые родителям стоит подчеркивать. При том, что подростки иногда демонстрируют свой «пофигизм», им очень важны слова родителей.

Критика родных очень ранит подростка, вызывая в нем обиду и усиливая желание протестовать всеми способами.

Неопрятность и неряшливость пройдут. Главное — сохранить в этот непростой период теплые отношения с ребенком.

Соня Шевченко

Фото с сайта dzen.ru

Тревожный ли ваш ребенок?

Высокая личностная тревожность может значительно затруднять учебную деятельность ребенка и его социальные контакты. Пройдите тест, созданный специалистами портала Я – родитель и оцените уровень тревожности своего ребенка.

Пройти тест

Еще по теме

Учим ребенка правильно реагировать на критику

Полезные игры и развлечения в кругу семьи

Мамин тайм-менеджмент – как всё успевать