Здравствуйте, подскажите пожалуйста советом. Кроме вас некого и негде спросить! Ребёнку 2 года. Я сижу с ребёнком одна, с самого рождения. муж работает много, особенно сейчас, так что ребёнок весь на мне. Помочь ещё кому некому. Я терпеливая по жизни, но накапливается со временем раздражение на ребёнка -агрессия. Я ее выражаю в виде мата пару слов себе позволяю (стыдно писать, признаваться, я так то не ругаюсь, но стала с ребёнком!) и позволяю себе когда «достанет» кинуть вещи перед ребёнком, типа одежды, игрушку (не посуду и чтобы последствий не было). Мне так легче становится, « все вышло» ощущение: и вроде не накричала и не нашлепала, не так плохо и легче стало, все прошло. Но знаю что так нельзя, но не понимаю куда агрессию девать когда она накопилась :(( подскажите пожалуйста куда эту накопившуюся агрессию деть? Что надо сделать, чтобы легче стало?
Добрый день, Наталья! На нашем портале опубликовано много материалов и консультаций на эту тему. Рекомендуем ознакомиться с ними, если по итогам изучения появятся дополнительные вопросы, мы будем рады помочь.
Статья Как не срываться на ребенка
Почему нельзя кричать на ребенка
Эмоциональное выгорание родителей,
Редакция сайта