Здравствуйте! Сыну всего годик. Я в моменты злости, гнева кричу на него очень сильно. Когда эти эмоции проходят реву, что обидела его. Прошу у него прощения. Понимаю, что скорее всего эти срывы из-за эмоционального выгорания. Разными способами страрюсь восполнить свои ресурсы. Но ничего не помогает. Как мне справиться со своими эмоциями и не навредить ребёнку?
Добрый день, Ольга! На нашем портале опубликовано много материалов и консультаций на эту тему. Рекомендуем ознакомиться с ними, если по итогам изучения появятся дополнительные вопросы, мы будем рады помочь.
Эмоциональное выгорание родителей,
Подборка консультаций на тему эмоционального выгорания
Почему нельзя кричать на ребенка
Также рекомендуем Вам обратиться за очной консультацией к специалистам. Список учреждений бесплатного социального обслуживания семей и детей вы можете найти на нашем Портале - Учреждения социального обслуживания семьи и детей
Редакция сайта