Добрый вечер! Чуть больше недели назад моя дочь (4 года) чего-то испугалась, но мы не знаем, чего конкретно. Она проснулась в 4 утра и сказала, что ей приснился кошмар, что именно, так и не рассказала.
Здравствуйте!
Для ребёнка в 4-5 лет нормально иметь самые разные страхи. Как раз в этом возрасте начинает бурно развиваться воображение. С одной стороны, это помогает активно осваивать игровую деятельность, а с другой – сказывается на фантазиях о чудовищах и других пугающих вещах.
Поэтому хочется вас успокоить: иметь страх сейчас – специфика возраста. Это не значит, что в будущем ваша дочка так и будет бояться глаз или взглядов.
Однако если страх сильный и тревожит как вас, так и ребёнка, важно проконсультироваться очно у психолога.
До приёма у специалиста вы можете пробовать поговорить с дочкой о том, чего она боится. Можно нарисовать или слепить страх, а после приделать ему какие-то элементы, чтобы он не казался таким пугающим: большие лопоухие ушки, смешную гримасу, нелепые ножки. Но здесь важно отталкиваться от ребёнка, такие предложения должны быть поддержаны её интересом и опираться на то, чтобы страх стал для ребёнка меньше, а не наоборот усиливался.
Кроме того, помогает давать малышке много понимания, сочувствия, поддержи. Не обесценивать её переживания. Даже если кажется, что во взгляде, в глазах нет ничего пугающего, но если для неё есть, стоит отнестись к этому серьёзно.
Ваша поддержка может выражаться как вербально, так и в телесном контакте.
Плюс, есть ещё важный момент. С одной стороны, присутствие страха нет смысла игнорировать. Если вы видите, что ребёнок испытывает тревогу и дискомфорт, то он точно нуждается в вашей помощи. А с другой, делать на нём большой акцент, обсуждать только его и замечать любые его проявления тоже нежелательно.
Просто сейчас есть такой страх. В тяжёлые моменты можно поддерживать, обнимать, гладить по голове, утешать. А в остальные смещать фокус своего внимания на что-то ещё: совместные занятия, игры, прогулки, активности, радости. Не делать страх центром всей вашей жизни.
Психолог на консультации обязательно проведёт первичную диагностику и сможет дать более чёткие рекомендации, поработать самостоятельно с ребёнком. Это всегда полезно, от этого будет эффект. Поддерживаю ваше решение сходить к специалисту.
Кроме того, я вижу ваши переживания по поводу того, как крик мог сказаться на ребёнке.
Вероятнее всего, ваша девочка увидела что-то страшное во сне, и пока воспоминания об образе свежи. Крик здесь может не являться прямой причиной.
Однако крик может приводить к повышению фоновой тревоги у ребёнка. И так, опосредованно, сказываться на эмоциональном фоне, вызывать диффузное беспокойство. Тогда страх, появившийся даже по другой причине, закрепляется как чёткий образ, куда тревога «сливается».
Если проще: психика может найти какой-то понятный и простой объект, которого человек будет бояться. Это гораздо функциональнее для неё, чем испытывать напряжение по поводу практически всего.
Спокойная и доброжелательная атмосфера дома важна для развития. Возвращать её никогда не поздно. Чем меньше сейчас у вас получится срываться на ребёнка, тем скорее напряжение начнёт уходить, ребёнок будет ощущать всё больше стабильности и безопасности рядом с вами. На это требуется время, но в конце концов изменение стиля воспитания никогда не проходит бесследно, особенно в таком маленьком возрасте.
Всего вам доброго.
Психолог Портала «Я – родитель»